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爬山对预防心脑血管疾病有明显的作用。爬山锻炼能清除沉积在血管壁上的胆固醇，防止动脉血管硬化，减少心血管疾病的发病率。还可增加心脏血管的口径，增加冠状动脉血流量，改善心肌的血流分布，使心肌利用氧的能力提高，从而达到预防心脑血管疾病的目的。说到这里，同学们知道怎么写爬山400字日记怎么写吗?了解相关精彩内容请参考小编为大家精心准备的文章：爬山400字日记怎么写
爬山400字日记怎么写1昨天上午，爸爸、妈妈带我去爬山了。到了山下，我们就准备开始爬了。我看到一个很深、很深的山沟，我感到很害怕!我就说，怎么上面不修一个栏杆呀!爸爸说，这个风景区还没有修好，现在也不 收费，等收费的时候，会把栏杆修好的。
爬了一会儿，我就累了!然后，我就爬到了一个小亭子。我有点儿饿，我就拿出来了一个沙琪玛，把它给吃了。我在山上看到最高处的大山像一个大鸡蛋!山的顶上还有一个小庙。我就决定要爬到最高 处的小庙上头去。爸爸告诉我，通往山顶小庙的一段路，很陡、很陡!我们爬山时，我们看到一个大山洞，我问爸爸：“山洞是干什么的?”爸爸说：“下雨的时候，人们可以在里面避雨”。我们来到 了，那一段很陡、很陡的地方。我看到很多人，都很累!他们在路边休息。我走了一会儿，我给爸爸说：“我有一点儿累!”我们也休息了一会儿，喝了一些水。然后，我们就一口气爬到了山顶。我看 到有人在庙门前烧香。我看到山顶有另外一条路，也可以下山。由于要去半山腰和妈妈汇合，我们就按照原来的路回去了。
到了山下，我就和爸爸妈妈去吃凉皮了。吃完凉皮，我们就一起回家了。
爬山400字日记怎么写2清明节放假了，爸爸和妈妈商量带我一起去爬山，我非常期待这次爬山之行。
我们坐车来到济源的一处山上，这座山不算高，通往山上的道路都修的非常平整和宽敞，来到山下我和爸爸、妈妈开始比赛爬山。刚开始我非常兴奋的往山路上跑着，我跑的速度很快，不一会就把 爸爸和妈妈远远的甩在了后面，我心里想我一定能第一个到达山顶。但是跑了一会儿，山上的太阳照的我出了一身的汗，我感觉又热、又累、又渴，我跑不动了，我一屁股蹲在了地上，我看到爸爸和妈 妈也追上来了，爸爸说，看你刚才跑那么快，现在没劲了吧，再坚持坚持马上都到了。我累的连说话的力气都没有了，于是爸爸和妈妈分别拉着我的两只手，慢慢的拉着我往前走，终于我们到达了山顶 。我从山顶上看到了金黄色的油菜花、绿油油的树林，山上的风景真漂亮呀。
爬山不仅能锻炼我的身体，磨练我的意志，还能放松我的心情，我喜欢爬山。
爬山400字日记怎么写3今年的新年我是在爸爸的工地过的，因为爸爸加班。
因为假期工地人很少，没有小伙伴玩，妈妈就建议我们去爬山。路上爸爸被路边村里下棋的给吸引住了，爬山就只有我和妈妈了。
我和妈妈就背上装有水果和瓜子的小包出发了。
刚开始还是平坦的水泥路，过了桥就是土路了。说是山其实就是当地的土山，不是很高，我看到山上有好多梯田，都种是麦子。麦苗很小，麦田很干旱。除了麦田就是很不起眼的小路，还长着野枣树， 有很多刺，很难走。妈妈说那是他童年的乐趣，因为有野枣可以吃。边走还在问妈妈山上有没有狼和怪兽，心里怕怕的，老想着有个吓人的鬼怪。妈妈笑完之后说了一句话，动画片看多了，世界上就没 有鬼怪。
一路上我吃了不少苦，终于爬到山顶了，看到了我们的住的地方，还有附近的村子。
山上很荒凉，到处是枯萎的杂草和没叶子的树。
我看到了很蓝的黄河，还真美!
我和妈妈选了一块石头，坐着把带的东西吃了，还留了一堆果皮和瓜子皮，妈妈说经过时间的加工，他们会成为肥料，呵呵!
该回去了，下山时，我在想山什么时候会变绿呢?春天我还没看到呢!
爬山400字日记怎么写4我们的课余生活丰富多采，有的喜欢画画，有的喜欢游泳，有的喜欢拉古筝，还有的喜欢弹钢琴，而我就是喜欢爬山。
每当我写完作业就和妈妈一起去爬山，可爬山也很辛苦。我第一次爬山的时候，站在山下，看峰顶那么高，我爬的上去吗?但我还是奋力想峰顶爬去，可峰顶好象也在往前移，怎么也爬不上去， 当我要放弃的时候，是妈妈鼓励了我。她说：“世上无难事，只要肯登攀!登的越高，望的更远，你一定要爬上山顶!”妈妈还说：“爬山和学习一样，不能中途而废，只要不怕困难，胜利总归属于你 的。”听了妈妈的话，我点了点头，继续向峰顶爬去。不一会儿就爬上了山顶。晚上，我看见了美丽的夜景，整个淮北市华灯高照，绚丽多彩，五颜六色的路灯，五彩缤纷，美丽极了。
我想：今天如果不是妈妈鼓励我，我一定爬不上来，也看不到这美丽的景色。
爬山虽然很辛苦，但是为了锻炼身体，我还是要继续下去，只要天气不下雨，我每天都坚持去爬山。
这就是我的课余生活，我爱爬山。
爬山400字日记怎么写5下午，老师要带我们去登山。我们都很高兴!
老师叫了两辆车，我们便坐着一辆车出发啦!车开着，我们唱着歌。不知不觉我们就到了玉阳山。看着高高的玉阳山 ，就开始比赛登山，一开始，我们是领头，我看看后面的人紧跟随后，我们又 开始爬。到了半山腰，我们以经累的筋疲力尽，可又看看后面的人还是紧追不舍，又看看离终点已经不远，我心理想：“一定要跑到终点!”爬了一会儿，听见后面有人喊：“别走了! 别走了!天快黑了 ，你们快去照相吧。”我们马上跑到凉亭那照了一张合影。下了山，我们又进了麻姑庙，一进大门，旁边有一个眼光泉，传说，用那得水，眼神会炯炯显灵。看完眼光池，我们又随着阶梯到了上面，有人 在上面磕头。插香祈求平安。我们又在上面照了一张合影。
登山归来，我感慨万千，我们的学习和生活又何尝不似这登山，如果我们在学习和生活中遇到困难或挫折，停滞不前或萎靡不振，我们怎能看到知识峰顶无限风光?怎能领略到人生旅途的美好风光?
爬山400字日记怎么写6今天是正月初一，我们全家要去爬山。
一大早的，我就把正沉睡在梦里的爸爸妈妈也叫了起来，因为，我昨天和伯伯约好了，今天九点多，到奶奶家集合。我们洗漱好了之后，就开车去奶奶家了。
到了奶奶家，根本没看见伯伯和哥哥，于是，我问奶奶：“奶奶，伯伯和哥哥呢?”“还在睡觉。” 奶奶说。“哎，一点也不遵守约定。”我轻轻地自言自语。
过了一会儿，伯伯和哥哥起来了，于是，我们就一起高高兴兴地去爬山了。
首先，我们要经过一条马路，就开始了今天的“旅程”了。我们走上了台阶，那台阶有点斜，很难走，不过我还是坚持走了上去。上了台阶后，我就有点累了，于是，我提出休息一会儿。休息好了 ，我们就又继续向前走，下面的路更难走了——只有半边的路。虽然这路难走，但我还是爬了上去。
到了上面，奶奶又烧香，又放烟火的……很快，今天的“旅程”就过去了。
啊，今天真快乐!
爬山400字日记怎么写7今天中午，妈妈带我。弟弟和姐姐去爬白水洋的半山。
到了半山脚下，太阳炙烤着大地，大家都热得直冒汗。开始爬啦!我迫不及待地向上走，不料还没过多久我就已经汗流浃背了。但看着阿姨远去的脚步，就连年幼的弟弟都比我快，我不经心里想：我一定要努力爬，超过他们。听见自己的呼吁，我也渐渐加快了步伐。这时，我发现这半山不但可以爬，还可以欣赏风景。低头鸟瞰，到处是碧绿的树木，还有一栋栋房屋，屋子外面，都是用石头搭成的。抬头仰看，白云朵朵，有的像白马;有的像白羊;有的像棉花;还有的像小白兔。鸟儿叽叽喳喳，在云间穿梭。阳光灿烂，太阳照射下来，给大地温暖。平视前方，涓涓流水，鱼儿成群结队的游来游去，绿色的青苔石上，倒挂下来长长的枝条，美丽极了!
拾级而下，随着陡峭的山路，踏着微斜的石头，我依依不舍地离开半山。
以后，每当爬山时，我就会想起爬半山的这段经过。
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第1篇：爬山优秀作文
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我曾听说：锻炼身体最佳的法子是“爬山”！我随后就开始对爬山感兴趣，每天下午放学后，我都会向的那座小山进攻，锻炼自己的身体。而在这次爬山，我无意间发现了一件小小的事情。对于别人来说是件微不足道的小事，但对我而言下午放学后，我来到了学校后是我的发现，是我的一种新的体验。
刚要开始对自己训练身体时，我无意间发现了一件很有趣是事情，很让我着迷的事情。那就是“蜜蜂的顽强生命”！我先后想进行爬山时，有一只不知死活的蜜蜂仔，老是在我的面前“嗡嗡”的叫个不休。更可恶的是，在我是面前大摇大摆转来转去，象是在跟我下战书似的！我先是不理会它，但它在我的后面紧跟不放。这回我真发火了！拿起书包朝蜜蜂飞的方向砸去，蜜蜂中招后，落在地上，象是晕了过去。我蹲了下来观察，只见那小东西的翅膀动弹了一下。过了不一会儿，大概是5分钟左右，这只小东西醒了过来，慢慢的飞了起来，又是向我进攻。小家伙象是要找我报仇，总朝我的脸进攻。我这回的火气更大了，一下子就做出了反击。把蜜蜂击落在地上，用脚狠狠的踩了几下。把蜜蜂葬在泥土里，我心想这死得真是惨，被我踩进了土里。就算还没有断气，也永不得翻身的死在这里。
当我要离开的时候，看见泥土会动弹，我吓了一跳。难道这家伙还没死，，还想钻出来。于是我耐心的等待它的出现，没一会儿工夫，就钻了出来。我没想到它的生命如此顽强，非同一般。仔细是观察，蜜蜂的一只翅膀折断了，看它那么顽强，我也就没再下毒手！我真为它担心飞不起来的时候，它正在努力的修整自己的翅膀，用那几双小脚拼命的修。等修好的时候，它便慢慢地飞了起来，刚开始飞得不理想，老是要掉下来，但它还是那么的执着，拼命的飞着、飞着……最终被它给克服了！我被惊呆了。
经过这件事后我懂得了：无论发生什么事，则要勇敢面对。要有顽强的不畏失败的精神！
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放暑假了，天气非常炎热，但我和哥哥相约到惠山去爬山。我仰着头对哥哥挑战：看谁第一个到达山顶。
从山脚下往上看，只见一条弯弯曲曲的不平小道消失在尽头。哥哥看着山道，小声说：“看，这山太高，恐怕爬到山顶的时候别人午饭都吃完了，不要爬了吧。”我反问道：“我们还没开始比你就怕了？来了都不爬吗？走，我们到山顶看美景去。”我说完之后就立马踏上了通往山顶的不平小路。哥哥也只好硬着头皮跟着我一起往上爬。
我们走在通往山顶的小路上，一路有说有笑。没过多久，我们俩额头就冒出了滴滴汗珠。我往旁边看了一下，一位白发老人轻松快速地超过了我们。我十分不服气，加速了自己的脚步。突然，脚下一个打滑，立马摔了下去。在我后面的哥哥一把扶住了我，我才没有跌倒。我低头看了一下，裙子蹭脏了，膝盖上的皮已经破了，疼得我差点连眼泪都要流出来了。哥哥又轻声说：“我们还是下山吧。”哥哥这一说，我的心里有些动摇。这时，我想起课文《滴水穿石的启示》揭示的道理：做任何事情都不要半途而废，只有持之以恒，才能尝到胜利的果实。我回头对哥哥说：“今天如果不爬到惠山顶，我绝不回去！”我拉着哥哥的手接着往上爬。
踏在不平的山路上，一层一层地往上爬。过了一会儿，两条腿好像不听使唤了，全身一点力气也没有了，我们只好坐在石椅上喝水。我抬头一望，无意中看到了山顶的平台，顿时全身又充满了力量，往山顶跑去。哇！风景真美！山脚下的马路上不同颜色的小汽车，像涂了颜色的一群群蚂蚁。公园里大树形成了一片片树荫，人们在大街上行走几乎都看不清楚了。我俯瞰着无锡城，体会到了“一览众山小”的豪迈，心里无比的畅快，自然少不了拿起手机和哥哥来个合影。
这次爬山，我不仅看到了美丽的风景，还知道了坚持不懈的道理，真是受益匪浅啊！
第3篇：爬山优秀作文下面由范文网的作者为你提供爬山优秀作文的写法。
爬山，一直是我的一个愿望。今年暑假，我去爬了著名的旅游景点—黄山。一想到那拥有奇松、怪石、云海、温泉—“四绝”的黄山，我的小心脏就“砰砰”直跳。
来到山脚下，看着那高大巍峨的青山，它就像一位巨人，头顶蓝天，脚踩大地。爸爸不禁感叹道：“果然是皇上三大主峰中最高之峰—莲花峰呀！”“是啊！比五个埃菲尔铁塔还高呢！”妈咪应声回答。
我们买了几瓶水，便出发了。一开始，我精力充沛地跑着，可是跑着跑着，体力便流失了不少。看着被我甩在后面的爹地妈咪，我决定在半山腰等他们。吭哧吭哧地跑到半山腰，瘫坐在石头上，喘着气。不一会儿，妈咪和爹地慢慢悠悠地走了上来。我们稍事休息了一下，准备继续上山。我看着那不知道什么时候才能走完的上路，心中纠结万分，到底是上，还是不上。肩膀上突然多出来了两个小人，一位恶魔，一位天使，它们两个一个说不上，一个说上。在他们两个正在争论的时候，我决定了，一定要上。“不经历风雨，怎会看见彩虹。”唐僧正是因为经历了九九八十一难，才取得了真经。爬山这一点点的小事，我都挺不过去，将来在社会上，岂有容我之地。这两个小家伙似乎是会读心术，一个微笑入天，一个愤慨入地。我深吸了一口气，上山了。上山路上，我多次累得差点岔气，可我不只一次地告诉自己，你一定可以的！最后，我终于登上了山顶，看着那些奇松、怪石和云海，心里按捺不住地激动，我对着那一望无际、连绵起伏的山峰，用不大不小的声音说道：“I love you , Yellw Mountain !”说罢，转身、跳下、离开。
今日虽累，但我却体会到了黄山不一样的阳刚之气和阴柔之美。
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在我快乐的童年里，有许多发现，尽管不是惊天动地，但是我依然感到十分兴奋，其中有这么一件事让我记忆犹新。
有一天，我和同学一起来到学校一边的墙角处。忽然我看到了一片绿色的东西，仔细一看，原来是一大片碧绿的爬山虎。远看那一串串爬山虎，碧绿碧绿的，好像一条条项链挂在了雪白的墙壁上面。阳光温柔地洒了下来，落在了爬山虎的叶子上面，此刻爬山虎折射出迷人的嫩绿的光芒，点点金光，仿佛在告诉我们，在阳光下也要健康快乐的成长，做一个积极向上的人。
近看爬山虎的叶子，像嫩绿嫩绿的手掌，忽然一阵微风拂过，一墙的叶子就漾起波纹，好像在游泳。瞧，那一双双小手，发出了\\\\\\\"沙沙沙\\\\\\\"的声音，似乎正在为我的到来热烈的鼓掌呢！我不禁回忆起冬日，在寒风凛冽的冬天，风吹在脸上，犹如刀割一样，同时那风也打在了爬山虎上，爬山虎的叶子虽然枯萎了，但是藤脉仍然昂着头，挺起胸，咬紧牙关毫不认输地看着这样的爬山虎，让我感觉到了它不屈不挠、坚持不懈的精神。
看着这些爬山虎，我的思绪被拉到了曾经一次的考试，当时最后一道题我不会做，很容易就放弃了，最后交了上去，结果就差那点分就能考到100了，如果我能够像爬山虎一样坚持不懈，我会把这道题解答出来的，这样就能得高分了。
在接下来的学习生活中，我应该像爬山虎一样坚持不懈，不屈不挠，努力向上。
评语：详细描述了爬山虎，并从它身上得到了启示，有所感悟，观察仔细，思考认真，非常不错。
指导老师：林老师
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就在一个风和日丽的一天，爸爸说要带我去爬紫金山。嘿，我心里别提有高兴啦！一大早，我们就来到紫金山脚下。我抬头向上看去，山顶有淡淡的云雾缭绕。爸爸提议说：“儿子，我们比试一下，看谁先登上山顶！”
开始爬山了。春风拂面，山路上涌动着登山的人流，大家三三两两，有的谈笑风生，有的一声不吭，急匆匆地向前，还有的不顾早春的寒气，已经穿上了短袖的运动衣。山路两边树林吐绿，嫩绿的小草沾着露水，金黄的迎春花绽开了笑脸，好像在给登山的人们鼓劲！我跑在爸爸的前面，遥遥领先。可半小时后，我汗流浃背，每走一步都觉得很艰难，渐渐地爸爸赶上了我。“这离山顶还远着呢，我没有力气了！”我泄气地对爸爸说。爸爸一眼看透了我的心思：“不能半途而废啊，只有战胜困难，你才能看到山顶上美丽的风景！来吧，儿子，爸爸和你一起爬。”听了爸爸的话，我又鼓起勇气向山顶攀登。
终于到达了山顶！爸爸告诉我这里就是紫金山最高峰头陀岭。我朝远处望去，青山巍峨，不时有鸟儿飞过；玄武湖波光粼粼，岸边杨柳依依；山下的白马公园里，到处是踏青的人们，还有许多小孩子奔跑追逐，“忙趁东风放纸鸢”呢！南京城里高楼大厦鳞次栉比，纵横交错的马路上车水马龙，“一年之计在于春”，经过冬日的休整，人们又忙碌工作起来。
和煦的阳光照在身上暖洋洋的，空气里充满了泥土和花草的清香，爸爸说：“来！拍张照片作为登山纪念吧！”我朝着镜头摆了一个“胜利”的“pose”，“卡嚓”快门一闪，在紫金山顶留下了我今年春天的第一张照片。
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星期天，我一睁开眼睛，迎接我的就是明媚的阳光。我的心情也一下子敞亮起来，好想去外面运动运动啊！于是，我拉着妈妈一起去锡惠公园爬山。
我们来到山脚下。抬头仰望，惠山身披秋天的彩衣，矗立在我们面前。“头茅峰，我来啦！”我斗志昂扬地抬腿就爬。
刚开始，我体力充沛，一蹦一跳，一步跨两级，把妈妈远远地甩在身后。我心里颇为得意。这段山路非常平坦，石阶整齐，走起来毫不费力。
正在我得意的时候，眼前的山路突然变得陡峭起来，每一级台阶都很高。其中有一级是一块大石头，凹凸不平，边缘也有棱角，很难立足。我来到石头前面，用脚踩在它的凹处，双手扒住石头的边缘，努力地抬高膝盖，艰难地往上爬，不时拉住旁边的树干，不一会儿，就累得我气喘吁吁，大汗淋漓。“一、二、三！”我使出了吃奶的力气，奋力一跃，终于登了上去。“啊！”我长长地舒了一口气。转过身，回望山下，我已经在半山腰了。
这时，我的体力消耗得差不多了，膝盖酸痛，小腿不由自主地颤抖着。望着前面似乎没有尽头，蜿蜒曲折的山路，我心里有点犯怵。这时一个老爷爷“吭哧，吭哧”地喘着粗气从我身边走过。他一边走路一边看着手表，原来，他要在规定的时间内爬上山顶。我不禁向他投去敬佩的目光：看来只有目标明确，意志坚定，才能获得成功呀！
想到这里，我咬紧牙关，在妈妈的鼓励下，又一步一步地往上攀爬。累了，就停下来休息一会儿；渴了，就喝几口水；被虫子咬了，忍住疼痛……就这样，我一步一个脚印，终于登上了山顶。站在山顶仰望：天好蓝呀！眼前的景色尽收眼底。我的心里充满了自豪，连那个老爷爷都对我投来赞许的目光。
这次登山，不仅让我体会到了成功的喜悦，还让我明白了只有目标专一，持之以恒，不畏困难，奋勇向前，才能获得成功！
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在一个阳光明媚的日子，我们全家搞了一个爬山的活动。我们爬的是岳麓山，舅舅说：“谁先爬上山顶，谁就获得胜利，获得胜利的人有奖励!”我兴冲冲地坐到车里，准备向岳麓山发起冲击，真是让人迫不及待啊!
到了岳麓山山脚，我和妈妈、奶奶、舅舅、舅妈列成一排，舅舅一声令下：“跑!”我第一个冲出去，犹如一只草原上的猎豹，没想到，一会的工夫舅舅就超过我了，我们前后一行五个人，都在你追我赶，虽然汗流浃背，但是，非常的开心。大约过了二十多分钟，我们爬到了半山腰，我有些精疲力竭，可是，舅舅却故意在逗我：“快点啊，快点啊”，我无可奈何的看着跑在我前面舅舅，自己感觉实在是太累了，只好先在旁边的椅子上暂时休息一会。这时 ，后面的奶奶，妈妈和舅妈也赶上来了，我没有办法，只好打起精神，继续向前冲去。我的速度越来越慢了，这时，我发现我们好像离山顶不远了。我的劲头又上来了，舅舅说：“快到山顶了，加油啊，第一名有奖哦!”我用尽了吃奶的力气，超过舅舅，第一个冲到了山顶的休息坪。我开心的对着后面的妈妈说：“我是第一名，我是第一名!”
一会儿，奶妈和舅妈也来到了山顶。我吹着凉爽的山风，眺望着朦胧的湘江，长沙的景色可真美啊!这时，舅舅看着我满头的大汗，给我买来了冰棍，说：“来，奖励给你的!”我吃着透心凉的冰棍，感觉实在太舒服了!
这一天，我和家人在岳麓山上，非常的开心和快乐!我觉得一次爬山活动，让我们既锻炼了身体了，呼吸了新鲜的空气，而且，通过这样的活动，让我懂得了一个道理：学习过程就像爬山一样，需要一步一个脚印地付出努力，需要坚持到底，那样，你才能看到山顶最美妙的风景!
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今天和一个朋友打电话，他问了一些问题，我想起来了许多，思绪万千，突然间就哽咽起来，匆匆的挂了电话，留下自己去平复突来的情绪。也许他不放心，下午打来电话，约我一起吃饭，然后去爬山。
通向山的路都有台阶，但还是挺陡峭，对我这种经常不怎么爬山的人来说，没爬几步，就已经感觉到累了。而他在旁边一直鼓励着我，虽然他也已经满头大汗。爬到山上，然后我们顺着山顶的方向走去，走了一小段，我的腿已经被蚊子咬了好几个大包，很痒，而他却没被咬一个，于是我开玩笑说：“你要好好感谢我啊，你看我把你身边的蚊子都引来了。”
路上行人不断从我们身边走过，越往上走，迎面吹来的风让人越加清爽。走到最高处，我们吹着风，看着山脚下，感觉心情好了许多。我对他说：“我就像鱼儿一样，偶尔出来透透气，透完气，然后再沉入水底。”现在的我，就是这样的，失恋了，很不喜欢出门，这段时间一直呆在屋子里，其实这样却越加的伤心难过。
天越来越暗，我们开始往回走，一路上我们偶尔说说自己的过去，偶尔说说自己对以后的规划，偶尔发发感慨。我说我真的喜欢这种被风吹得感觉，在风里走走，什么烦恼也都被风吹走了，剩下的就是短暂的平静。
走到来时的台阶，这时天已经黑了，但是还是有下山，上山的人，他们带着手电筒，所以下山的我们借助着他们带来的微光一路走了下去，下台阶途中，他走在前面，遇到突然的东西，他都会提醒我一下，真心的很感激这个朋友，让我避免了很多以前被摔倒的惨痛经历，一直以来自己都不太小心，光走楼梯就摔倒过两次，导致腿上的一小块肌肉一年多了都是一个硬块。
现在从失恋的状态中，我感觉好了一点。我真心的对待过，我真心的努力过，但是结果还是失恋，我消沉也好，颓废也罢，那个他，绝对也不会知道，也不会在关心这些，所以现在的我，做的就是，努力强大自己的心，让自己坚强起来，规划好自己以后的道路，走好剩下来的路。
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今天，我和妈妈去爬老君山。
经过一路颠簸，爬到山顶，“哇”。眼前的景象让我心旷神怡。好多寺庙，最前面的.寺庙上写着“大雄宝殿”。而且还有好多鸟叫声唧唧唧唧像开着一场音乐会，真好听！进了寺庙我们把钱放进“功德箱”然后磕了头。我在心里暗暗许下了一个愿望。看天色不早了，我和妈妈准备下山，下了山以后我说：“妈妈我好饿呀！”妈妈说：“我请你吃酸辣粉和狼牙土豆！”我说：“好哇！嘻嘻！”到了餐厅我馋得口水都流出来了！“粉来了！”老板高声喊着，接着就是一碗香喷喷的酸辣粉放在我的面前。“这个小女娃娃，小心点哦！非烫（注：非常烫）”老板不忘提醒我。我摸了摸碗，果然烫得像个火球。我说：“妈妈你要小心碗烫哦！”我和妈妈边聊边吃，一会儿就把点的东西吃完了。
妈妈告诉我快说：“彤彤啊，我带你去个神秘的地方”。走过一段路，我们来到一座破旧的房子前，妈妈告诉我这是幺爸上中学的地方。这中学在山上所以叫“爬山中学”更让我累的是想要爬上这个中学要爬很长的阶梯，这下可把我累死了！妈妈说：“因为这个中学已经是几十年前的了所以现在变成了废墟，工人再把它推成了平地，不就这里将要修成公园。”妈妈告诉我，这就是翻天覆地的变化。啥叫翻天覆地？我年龄小，挠挠小脑袋似懂非懂，跟在妈妈后面。然后我把每一个角落都游览了一遍。天渐渐暗下来，妈妈发着抖说：“这里参天大树还有点阴森恐怖我们还是回去吧！”我说：“好吧！”但我还有点依依不舍呢。
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泰山，一座极有历史研究价值的山。因其地处我国东部，所以被称为“东岳泰山”。
东岳泰山，乃五岳之尊者。既没有华山那么险峻，也没有黄山那么秀美。说它“尊”也是有原因的，泰山原是二十亿年前地球从海底最先成为陆地的板块，算得上是众多山峰中的“老爷爷”了。
从岱庙出发，仰头便可望见雄伟的泰山了。站在泰山脚下，顿觉自己非常渺小。开始登山了，周围的山峰一座比一座高，登了一会儿，当我们回头看时，山脚已经看不到了，但泰山仍旧高耸在上。
越往高时泰山越有朦胧之意，天公不作美，淅淅沥沥地下起了小雨，雨中的泰山显得更绿了，雾也更浓了，空气越发湿冷。前方仿佛有交织的帘子挡住我们的去路，站在高处俯视，眼前的景色让我陶醉其中，夏季的炎热彻底被这里的湿冷打败了。抬眼望去，下边的山峰似乎都在向我们俯首称臣。只见下面的山，有的佝偻着腰，有的不甘示弱地昂着头，想要径直朝我们扑来，有的连在一起勾肩搭背像在说什么悄悄话。
其实我们已经爬得筋疲力尽了，依然才爬至一半，还有很长的路等着我们。真可谓：“上有六龙回日之高标，下有冲波逆折之回川。”
正当我们在山间小路上缓慢前行，不久后南天门终于到了一个可以歇脚的地方。只见山间云雾缭绕，不像是泰山，倒像来到天上的仙境一般。顿时，我仿佛变成了天上的仙人，在天宫里走来走去，又仿佛变成了盘古，在这天地之间四处张望。
休息了一会儿后我们继续前行，我一路走一路欣赏美景。等我回过神来时，我们已经到了玉皇山顶。坐在山顶上跟坐在天台一般，周围的山一座接着一座。最近的是橄榄绿，再接着是宝石绿，翠绿，墨绿，淡绿，最远的如轻纱一般，像是被洗去了染料，绿得若有若无。遥望群山，真可谓“会当凌绝顶，一览众山小。”
下山时，我们坐了缆车。山路也不知哪里去了，只留下脚底的松柏与我们作伴。至山脚时，我又望见了那雄伟的泰山。
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爬山感想精选作文
爬山不但锻炼了我的意志，还让我懂得了很多道理，以下是小编给大家整理的爬山感想精选作文，喜欢的过来一起分享吧。
爬山感想精选作文1 晚饭前夕，太阳还在山头彷徨，似乎还对这美丽的世界流恋忘返，散发着淡淡的光亮。我和哥哥沐浴着太阳的余辉，心里萌发了要爬山的念头不。
远看，映入眼帘的那座山如同一个巍峨的巨人，气势宏伟，直插云霄，一团浓浓的薄雾环绕在山峰的四周。我和哥哥毫不迟疑地跑上了楼梯，经过几户人家，就来到了由大自然塑造的山林里。
只见一根根绿绿的竹子精神抖擞地伫立着，只听小溪愉快地流淌着，时不时地拍打在一块块形状各异的石头上，发出“啪啪”的响声，如同一位音乐家正在深情的演奏。一股新鲜的空气扑鼻而来，令人神清气爽。我和哥哥就仿佛坠入了如幻似梦的仙境中。
我们俩边欣赏边开始往上爬。起先的路坡度不大，不用费多大力气便通过了。可后面的路就越来越峻峭：一根根枯枝躺在泥土上，脚一踩很容易滑下去。那悬崖峭壁就好似为我们出了一道难习题，似乎想让我们知难而退。但我们意志坚强，抱着一颗“明知山有虎，偏向虎山行”的决心，依靠着一根根葱茏挺拔的竹子，一步一步困难地往上爬。其间往上爬一步，就会往下滑一点，速度渐渐仿佛是蜗牛在前行，半天才爬上一小步。我们深知这座山峰又险又高，是崇山峻岭组合的险峰，如同我们走向峰峦宏伟的原始森林，也正是这座高山驱使
1 着我们的好奇心，让我们不放弃。
太阳终于要休息了，只见夕阳的余辉一点点消失在地平线上，我们也该踏上返航之程了。俗话说，上山容易下山难，哥哥可以说是滑下来的，又好玩又刺激，有时刹不住车，就用手拉着一根竹子，结果竹子都动摇起来了，仿佛要被折断了似的，看得我心惊胆颤……
回到上山的起点，我回过头看那被抛在脑后的山林，回味上山时的味道，虽然我们爬的过程困难，令人提心吊胆，路途虽然险象环生，令人知难而退，但它那犹如仙境般的风景却让人深深沉醉，那是大自然完美的杰作。让人不禁深深赞赏，大自然真是一位出色的艺术家啊！这次爬山不仅锻炼了我的毅力，又让我领略了山林风光，真是受益多多啊！
爬山感想精选作文2 前年的一个周日的清晨，妈妈很早就把我和爸爸叫醒。我撅着嘴问妈妈：“您怎么这么早就叫我起床呀？”爸爸妈妈神秘地笑着说：“超级派对出发了！”“去哪儿呀？”我疑惑地问。妈妈说：“到了就知道了。”好吧，不问了，谁让我是她的女儿呢！
我在车上吃了个鸡蛋喝了一袋牛奶就算早餐了。大约一个小时的车程，爸爸把车停在一个山脚下，我惊奇地说：“我们来森林干嘛？”爸爸妈妈异口同声地说：“这就是香山，不是森林，我们今天是来爬山的。”
开始爬山了，我很兴奋，蹦蹦跳跳地边走边说，以为马上就能到山顶了。妈妈仿佛看出了我的心思语重心长地说：爬山要一步一步踏
2 踏实实的，要不你一会儿就爬不动了。不一会儿我就气喘吁吁汗流浃背了，爸爸看着我心疼地说：“宝贝，要不咱们往下走吧，毕竟你是第一次爬山。”妈妈在一旁说：“我女儿可勇敢了，肯定能爬到山顶。“看着妈妈坚决的目光，我信心百倍的说：”爸爸，我能行咱们往上爬吧！“我们一家坚决地一步一步终于爬到了山顶，我不由自主地喊：我成功了。爸爸妈妈看着我欣慰地笑了。
第一次爬山给我留下了深刻印象，它让我明白了：做任何事情都不能半途而废，只要坚持就能成功。
爬山感想精选作文3 我最大的爱好就是爬山，每逢在假期，爸爸就带我去爬山，一爬就是一天，而且还从中明白了一个道理。
记得我是从一次珏山之游喜欢上了爬山。那是在去年的一天，早上，爸爸早早就起了床，穿上休闲服便把我从梦中叫醒，我睁开那迷糊的双眼，问爸爸：“爸爸，你要去哪？”“去爬山，你去吗？”我踌躇了一会儿说：“爸爸，你知道我最不喜欢运动了，我不想去。”“爬山对你身体很好，就去吧！”说着就拉我起来，催我迅速穿好衣服，硬把我拉到了车上。
到了珏山，我看到了婉延起伏的高山，漫山遍野的小花和清翠欲滴的小草、小树，非常的状观。于是我们便开始爬，爬呀爬，爬到了最陡的一个台阶下，这时我已经累的满头大汗，气喘吁吁的了。现在我连头都不敢回了。终于，在爸爸的鼓励下，我还是继续往山上登，上面的台阶太陡了，我只好双手扶着台阶走了。“啊”！我终于爬上了山顶，我好开心呀！
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从这次爬山，我明白了：只有持之以恒，才能登上最顶峰；爬山是这样，做别的事也应当如此。
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清晨，荫绿的山谷里，百鸟啾鸣，明丽的阳光照耀着郁郁葱葱的森林，天气就象我的心情一样“好极了”——我们今天要去爬山!磨基山，我来啦!下面由小编来给大家分享爬山心得体会，欢迎大家参阅。
爬山心得体会1今天，晴空万里，我们全家到周山森林公园去踏青，一路上，我看见柳树被春风吹绿了枝条，桃花涨红了笑脸，牡丹托着一朵朵含苞欲放的花苞，一些无名的小花在风中向我招手，山坡上郁郁葱葱的，像铺了一层厚厚的绿地毯，风一吹，又像一望无际的湖水泛起了涟漪，我禁不住，深深吸了一口气，大自然的气息沁人心脾。我张开双臂大声的叫着：“山妈妈，我来了。”远处传来了回声——我——来——了……
“爸爸，我们比赛爬山吧。”我跳着对爸爸说，“预备，开始!”爸爸话音未落，我就冲了出去，心里一直有个声音在说：“希希，加油，希希，加油!”我使出了全身的力气往上爬，我觉得身后静悄悄得，“他们一定都被我甩到后边了”我小声嘀咕着，就忍不住扭头看，我看见奶奶搀着爷爷，爷爷一步一步艰难得往上爬，爸爸和姑姑在一旁陪着爷爷奶奶，我的爷爷是一名退伍军人，身高一米八八，他有一副笔挺的身板，走起路来雄赳赳，气昂昂。在我小的时候，爷爷经常送我去幼儿园，为了能让我得到第一名，爷爷总是早早的起床等着我，回到家里，我会坐在爷爷温暖的怀里听故事。现在，我一转眼已是二年级的学生了，我长得结结实实，健健康康，在学校经常得到老师的夸奖，妈妈说我长大了，而爷爷却一天天的衰老了，背也有些驼，走起路来再也没有当年的风采了，我的鼻子酸酸的，我不假思索的冲了下来，扶着爷爷说：“爷爷，让我扶您上山吧，我们俩是最佳组合，一定能战胜所有人。”大家都被我的话逗笑了，爷爷脸上也露出了笑容，“不行了，老了，走不动了!”爷爷感叹说，我赶快接着：“我们老师说过，锻炼身体，增强体质。爷爷，您要天天爬山，保您能活过100岁，加油喽!”爷爷气喘吁吁地说，听我孙女的，活过100岁。我们全家都开心的笑了，我们的笑声传遍了漫山遍野，也感染了周围许多人。到了山顶，我们席地而坐，我不顾自己累，不停的为爷爷捶背，评选冠军的时候，大家一致选我，我开心极了!爸爸妈妈脸上露出了欣慰的笑容。
爬山心得体会2今天，爸爸决定带我和妈妈去爬山。
天气特别热，太阳火辣辣地照在我们身上。爬到半路，我看到山谷中有一条小溪，泉水叮叮咚咚地流着，特别清澈，我走过去洗了洗脸，真凉爽呀!我们继续往上爬。一直是爸爸在前面带路的，真累呀!爸爸说“坚持就是胜利!”。我觉得很有道理，就鼓足了劲往上爬，妈妈却远远地落在了后面。等妈妈上来的时候，手里拿着很多艾叶，我闻了闻，真香呀。后来，爸爸累得走不动了，我用爸爸的话说：“坚持就是胜利”，于是我就走到了最前面带路。山顶有个山洞，到了山洞口，我却不敢进去了，因为里面阴森森的，说话的时候，还有很多回声。所以，又由爸爸在前面带路，我和妈妈紧紧地跟在后面慢慢走。山洞里有水，走在水里，好凉呀，我的鞋都湿了。洞里特别黑，爸爸打亮了手电照明，好不容易刚走出“水阵”，却又走进了“乱石阵”，洞里碎石很多，很恐怖，我们好不容易才走出了山洞。山洞的另一边树木茂盛，草也很多，没有一个人。爸爸告诉我，穿过这个山洞就不是济南了，这里是滨州。趁天还没有黑，我们又赶紧穿过山洞往回走。回到山这边，站在山上往下看，我看到了特别美的田园风光，一块块金黄的麦田连在一起，几只喜鹊从山谷中飞过，再往下看，还有红瓦绿墙的小房子，多美的一幅图画呀，就象童话中的仙境!
回到家以后，天已经黑了，虽然很累，但是我真想再去看看这美丽的风光。这一天既让我感到惊心动魄，又很快乐。这里太美了，所以我就写下了这篇作文。
爬山心得体会3今天是8月8日，也是全民健身日，躺在宾馆的床上，我是辗转反侧，翻来覆去地睡不着，透过房间的窗户，正好看到对面的青山，我恨不得一下子蹬到山顶。
一大早，金伯伯就开车来送我去爬西大山，我高兴得合不拢嘴，一蹦三尺高。坐在车里，远远望去，群山连绵起伏，直插云霄，我觉得最高处得有两三千米，整个山坡都是苍翠欲滴的树木，连绵的群山重重叠叠，像波涛起伏的大海一样，真是雄伟又壮观。
一下车，我就迫不及待地往上爬，我心里也一直默默念叨着，我一定要爬到山顶，看到最美丽的风景!
前面的台阶一个接着一个，我把妈妈远远地甩在了后面，一个人在前面得意洋洋地欣赏着山中的风景。哇!难道这就是传说中的“飞来石”吗?真是巧夺天工!我抬头远眺，山上的石头真是千姿百态，有的像展翅的雄鹰，有的像打鸣的公鸡，有的凌空而起，有的连绵起伏，我忍不住赞叹大自然这个伟大的建筑师!
“好好，加油!” 妈妈一声吼，把我在观赏西大山的魂给叫了回来。
我继续顺着台阶往上爬，此时的两条腿像灌了铅似的，累得我气喘吁吁，汗流浃背，我的脸像个熟透的大苹果，汗水一个劲地往下滴。此时的我好想放弃，因为夏天爬山真的是太热了……
这时，一个四岁的小弟弟铿锵有力地蹿到了我的前面，我也立刻来了精神，who怕who!在小弟弟的感染下，我们一群人顺利地爬到了山顶，微风吹在脸上，很惬意，往下看，真是有一览众山小的感觉哦!
回来的路上，我一直在想：爬山不仅可以磨炼一个人的意志，只要心中有信念，就一定能征服自己!
爬山心得体会4“不要躺下，站起来，站直，抬头看……”这是国庆节，爬山是爸爸对我说的;“不要惊慌，不要害怕，一步一步来。“那是我妈妈教我爬山的方法。
在国庆节假期的最后一天，我们一家三口去附近的桥胜岩爬山，体验大自然的美丽。虽然我是一个懒惰的人，总是懒惰的户外运动，但是和爸爸妈妈一起享受难得的家庭乐趣，我很开心。
我开始爬山，虽然我对这里的一切都很熟悉，但还是吸了一口凉气。这座山并不高，也不是很陡，但在我看来，正如李白所说，“修路难，登天难。””
我爱我的“狗爬”，我通常用我的四肢。在大约75度的斜坡上，我几乎是在爬行。看到我的父母像飞一样走路，我和他们的距离越来越远。我急切地想开口喊:“妈妈，等我!”我……望着脚下的群山，我的双脚颤抖着:“我害怕……看着我的狼，爸爸妈妈笑了，我喊道:“我……”我上不了了!我…我真的很害怕!我几乎要哭了。爸爸没有理会，继续走着。他边走边说:“不要躺下，站起来，先深呼吸，然后一步一步走。”我照父亲说的做了，但我刚站直身子，一想到下面那座陡峭的小山，我往下一看，我的双脚又颤抖起来，我又一次跌倒在岩石上。
母亲走了下来，我想她是来扶我起来的，本能地向她伸出手来。妈妈说:“你小时候不是爬山的吗?”今天怎么样?“那……那是一头新生的牛犊，不怕老虎。“停止胡言乱语，站起来，抬头看，站直了，站直了，找个地方呆着，走一步!”父亲严厉的呼唤从上面传来。我提心吊胆地爬了上去。孩子，你还记得你学过的“迈一步，再迈一步”吗?照你在文章里说的做。不要害怕，一步一步来!妈妈亲切的话语又响起来。是的，“再走一步，再走一步，不要想脚下的岩石有多远，而要看前面的一小步”，我能做到!我立刻有了信心，爸爸的话从上面传来:“无限的风景是在一个危险的山峰上!”
一步，两步……我很稳定，我在往上爬。这时，我的脑海里出现了一个画面:一个六七岁的小女孩欢快地向山顶奔去。爸爸在前面开路，妈妈在后面笑。那个小女孩就是我。现在我又找回了自己!
这次，我从这次攀登中获益匪浅。我对文本有了更深刻的理解，也有了一种生命感:向着目标，一步一步，再一步。人生的道路一次又一次的坎坷也想走，父母不能支持我走一辈子。只有当你不害怕困难和危险，你才能爬到顶端，享受生活的美丽风景!
爬山心得体会5放暑假了，我和哥哥跟爸爸约定一起去爬山。第二天我很早就起来了。
我们清晨时来到大山的上脚下，我往上看去只见山顶上云雾弥漫，山顶的树林都隐隐约约看不清了。大山的旁边是一条清澈的小河，小河的两边是一排排婀娜多姿的柳树，那一排排的柳树弯着腰把它那柔嫩的“秀发”垂到溪水里，好像在对着镜子欣赏自己美丽的外貌。我和哥哥往河水里扔了一个石子，哦，水花溅得老高。
过了十几分钟，我们爬到了半山腰，我站在半山腰往下看，一排排的庄稼正在迎接新的一天的到来，柳树们正在跳十分美丽的芭蕾舞;小鸟们纷纷飞过来表演已经排练很久的大合唱;小草们也伸出头来偷偷的看那精彩的表演;太阳终于挣脱了白云的遮挡，把光芒送给这个欢乐的舞台。空气好新鲜，我大口大口地呼吸着带有泥土芬香的空气。正当这时，我才发现自己已经都是汗了。我们继续向山顶走去。
过一会儿，我们终于到了山顶。山顶比半山腰的感觉好多了，一丝丝的凉风吹到我们的脸上，感觉真是太爽了。我从山顶往下看去：房子就像是一个个的火柴盒，汽车向一个个能够移动的小石子，人们像一个个小蚂蚁。山顶的小花摇曳着五颜六色裙子，跳着欢快的舞蹈欢迎我们的到来。我们坐在山顶，望着山下不同于平常的风景，呼吸着带着花香的空气，心里别提有多高兴了。
下山回到家来，虽然我有一点累，但是我看到了祖国美丽的景色，我的心情还是十分顺畅。
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假期生活如一幅幅美好的画卷，留给我许多美好的回忆，最让我记忆犹新的一件事是我和爸爸去爬山。下面由小编来给大家分享爬山心得体会，欢迎大家参阅。
爬山心得体会1说到“爬山”，你也许会想到爬黄山、爬尖峰山、爬香山以及爬五岳，但是我们这些山都不去，而是要去外婆家村上的一座不知名的小山，它虽没有黄山顶天立地，没有香山风景迷人，也没有五岳烟云秀美，它只是一座普普通通的小山，但是要爬这座山可不容易，它到处是悬崖峭壁，听村里的老人说那儿还有猎人的陷阱——捕兽夹以及生命力顽强的野猪和豹子。这些东西更激起了我们登上那座山的决心。
说到爬山，没有装备可不行。我和表弟每人背个包，里面有绳子、水、食物和“登山锄”。“万事俱备，只欠棍子”装备还差一件——用来探路的棍子。这可难不倒我和表弟，我和表弟马上动手，就地取材，找来了两根竹子，用刀去除了叶子、枝条，砍断了一节。两根登山棍便做好了。
有了装备，我们便出发了。虽然是冬天，可山上的树叶可都是緑的，真令人奇怪。我和表弟拿着“探路棍”左敲敲，右打打，威风的不得了，俩人在山路上像汽车一样飞驰着。过了二十几分钟，我们来到了山脚，坡度开始变大，上山越来越吃力，我和表弟开始还又蹦又跳，后来不行了，体力不济，拿棍子当拐杖，表弟满头大汗，背包也斜了，狼狈不堪。忽然，他干脆把背包挂在棍子上，活像个讨饭的，我捧腹大笑。又过了半个小时，我们艰难地爬上了半山腰。
途中，我们看见了山林里的小兔，毛是灰色的，和小猫差不多大，当我们向它靠近时它却逃得无影无踪了。我们还发现了一条清澈见底的小溪，在山林的深处，岸边有许多动物的脚印。我们见到它高兴得不得了，记住它的位置后，悄悄地离开了。
终于，功夫不负有心人，我们顺利到达了山顶，还没来得及狂欢，我们俩便一屁股坐在地上了。好一会儿才站起来，往山下望去，美丽的风景令我们陶醉，村子在一棵棵参天大树之中，树木好似围墙，保护着村子，谁能说这不是天地给这座小村庄的恩泽呢?
这趟登山之旅，我们收获颇丰，收获了全村的风景，神秘的小溪，以及坚持不懈的精神。
爬山心得体会2初秋的一天，我们一家三口去郊外爬山。
走到山脚，我抑制不住兴奋，丢下爸爸妈妈兴冲冲地跑到前面，开始往山上爬，越爬越起劲。回头望望爸爸妈妈，他们竟落下了一大截。看着他们不慌不忙的样子，我兴高采烈地说：“看，我爬得多快，你们两个真是落后分子。要不要我拉你们一把?”爸爸笑着说：“别高兴得太早，爬山还得有耐力。”我才不听他们讲什么道理呢，我冲着爸爸做了个鬼脸，爬得更来劲了。
渐渐的，我觉得双腿沉重起来，也不太听使唤了。我干脆一屁股坐在地上，不走了。爸爸妈妈赶上了我，妈妈笑着对我说：“刚才还挺神气的，现在怎么泄气了?”我说：“太累了，实在走不动了。”妈妈对我说：“柠柠，平时你能克服学习中的许多困难，今天这点困难算什么呢?”
妈妈的话给我增添了无穷的力量，我鼓起勇气，紧紧跟着他们继续攀登，妈妈一边走，一边耐心地教我认识了红苕、白菜、萝卜菜、辣椒、梨树、桃树等多种植物。爸爸还不失时机地举起相机，给我拍了许多风景优美的照片。
慢慢地，我也不感到累了。原来困难就像弹簧，你软它就硬，你硬它就软。
爬山心得体会3在这个漫长的寒假中，爸爸提出带我们一家去爬峨眉山，我心奋不已，因为这是我人生中第一次爬这么高的山。
在一个寒冷的早晨，我们一家人出发了，寂静的街道被汽车发动的声音给打破了，在去的路上我感受到一种莫名其妙的兴奋，迫使我接二连三的问爸爸爬山怎样爬，问了几次，爸爸都无动于衷，专心的开着车。终于来了美丽的“峨眉山”，此处的风景让我瞠目结舌，抱着头说着人间天堂“峨眉山”，用我现在的知识，无法用语言来表达，早晨，我们开始爬山，在爬山的过程中经历了酸甜苦辣，但却获得了许多快乐。我们一步一步的爬，脚底散发出的热气，快把脚底下石缝中的冰块给融化了。爬呀爬!终于来到了索道，一架又一架的“箱子”，从头上飞过，腾云架雾，仿佛齐天大圣驾着筋斗云飞了过去，终于我坐上了缆车，这使我高兴不已。站的更高，看的更远，我证实了这句话。来到山顶，一头头大象顶着一位几个头的菩萨，面带慈祥，手中拿着宝物“如意”。此时我站在海拨三千多米的万佛顶，这是整座山的最高处。我去参观了金、银、铜殿，里面有手饰等，有金、有银，真是大饱眼福，下山的时候，我冲在前面，听见远处有一阵水流声。因此，引起了我的观注，我连蹦带跳的来到了瀑布面前，抬头低望，瀑布从高高的山崖上直冲下来，不由得使人想起李白的诗句“飞流直下三千尺，疑是银河落九天”，抬头也望不完，就像一条白龙一样从山顶飞向山底。
在回去的路上，我在车上回忆了一下玩的过程，极大极高的佛像，美丽的金、银、铜殿和像一条白龙的瀑布，从此我爱上了爬山。
爬山心得体会4第一次是难忘的，第一次是美好的，第一次是痛楚的，而我第一次爬山却是难以忘记的。
终于等到周末了，我们一家人开车到白马寺爬山。路上，我迫不及待地想到那里，恨不得插上一双翅膀飞到那儿。终于到了!下了车，我看见这里绿树成荫、花草茂盛，空气特别的清新。从山下往上看，楼梯好像碰住了云朵，一层一层地，接连不断。我高兴极了，真想快点爬上去，可是我又担心，这么多的楼梯什么时候才能爬上去呢?最后，我还是决定爬上去，为此，我还制定了一个游戏规则：我、爸爸、妈妈三人，谁先爬到楼顶谁就是胜利者。爸爸、妈妈同意了，比赛开始了，我的心情无比激动，三个人开始攀登。刚开始时，我迅速地往上攀登着，嘴里还不停地念叨着：“加油!加油!一定要获得第一名!”此时，爸爸、妈妈登到哪了呢!我心想，可我不敢看他们，只害怕自己的第一名被他们给夺走。又爬了一会儿，此时是我早已满头大汗，腿也酸的不行。这时，我抬头往山上望了望，哇!我快爬到了。爸爸、妈妈一定追不上我，我用自己全身最后一点力气登上了山上的最后一个楼梯。“耶!我胜利了!”我终于获得了第一名。此时，爸爸、妈妈正吃力地爬上来了，看到了我，也为我鼓起了掌，我开心极了!
站在山顶，我心旷神怡，往下眺望，猛然间!我感觉自己像大自然中的一颗小树、一朵小花、一颗小草，是那么的渺小。从登山中，我悟出一个道理：无论山有多高，只要肯攀登，就一定能成功!
爬山心得体会5我们二点三十分左右来到了龙潭公园，我们议论纷纷地说着，笑着，不知道老师会先哪条路给我们爬呢?
老师把我们带到九曲桥的下面说：“你们谁先到观光阁的上面，再爬下来，谁就是胜利者。”
老师说：“预备……”我就把脚伸到楼梯上。老师说：“开始。”我们就挤来挤去地爬，我就飞快地上去了，我快爬到观光阁，我气喘吁吁，满脸通红，我还在坚持，我没有像他们那样，半途而废。我用力地爬着，终于到了观光阁的楼上，我站了一下，就下去了，因为这是比赛，我飞一样地下了楼，我小心翼翼地下着楼，我的后面只剩下一个人了，我就剩五个楼梯，同学们都在欢呼，我跳了下来。得了第六名，我还是没有输。
我们休息了五分钟，老师说：“我也参加。”我们第二轮的激烈挑战又将开始了。老师说：“预备，开始。”老师跑得比我还快，我拿出吃奶的力气跑了上去，果然爬在老师的前面。我又到观光阁前面时，又汗流夹背，汗如雨下，我使劲地爬着，终于我得了第四名，我这次成绩比上次好多了。我从观光阁下看风景优美的景物，有中心舞台，有花岗书城，还有高楼建筑……我们看了一会儿，老师说：“下去吧!”突然有一个“逃兵”那就是黄浩铭，他没有上来就下去了，我真为他感到可惜。
我觉得爬山很快乐，很开心，我还想再玩一下。
勇攀高峰,让青春焕发光彩——中铁二十二局集团青岛地铁4号线团支部成功开展爬山拓展训练
为进一步弘扬五四精神，凝聚青年力量，增强青年荣誉感和自豪感，丰富团员青年文化生活。5月1日，中铁二十二局集团青岛地铁4号线团支部精心组织了“勇攀高峰，让青春焕发光彩”的主题爬山活动：
此次拓展训练由项目党工委书记发起号召，项目部团委大力配合，青年团员积极热烈响应。登山过程中，团员同志们高唱共青团团歌，你追我赶，大有“不登山顶誓不罢休”的激情和劲头，个个奋勇争先的同时又不忘互相帮助，一路向上既欣赏了北九水山秀水美的如画风景，又拉近了彼此间的距离，将年轻人的青春活力展现的淋漓尽致。
经过两个小时的漫长跋涉，大家终于抵达了山顶凉亭。休息时在团支部书记的带领下大家重温了“爱国、进步、民主、科学”的五四精神内涵。团员们在交流讨论时纷纷表示要坚定理想信念，勇挑重担，积极创新；要牢记五四精神，继承传统，立志成才；要不断提高技术水平，适应社会发展，争做时代青年。
通过组织此次活动，加强了团员青年对五四精神的理解和记忆,为项目青年员工提供了相互交流的机会,增强了团组织的凝聚力和战斗力,丰富了团员青年的文化生活，教会了青年团员要克服困难，永攀高峰。项目领导充分的肯定了此次活动的重要意义，希望共青团等党群组织要以创先争优为契机,经常性的举办此类活动,增加大家相互沟通的机会,在以后的工作生活中共同进步。
青岛市地铁四号线
郝健新
结尾：非常感谢大家阅读《爬山日记(爬山日记200字)》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注华南创作网「hnchuangzuo.com」，一起成长！
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