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关于改变自己的演讲稿(精选11篇)

作者:edditor12023-09-21 09:00:01391

这个世界上,只有两类人,一类是看客,一类是实干家,如果你不想成为一个看客,那么你就得改变你自己,唯有你改变了你自己,这个世界才会变得不同。华南创作网小编为大家收集整理的关于改变自己的演讲稿,多篇合集,欢迎复制下载!

关于改变自己的演讲稿 第1篇

敬爱的老师,亲爱的同学们:

七年前,我从山区来到市里,新的教学环境,大班额学生,繁杂的班级事务,让我焦头烂额,一度成为了学校的”落后分子“,这样的状态足足持续了两年。 那种感受,真的是我教育人生中最痛苦的阶段,心里时常想着真不行就打道回府,重回老家。

就在这”山穷水尽 ,孤单无助,心情烦躁“的时候,李书平校长带领我走进了她主持的心理健康课题。现在想来,这竟然帮助我走出了困境,找到了自信,逐渐走向了幸福而开心的教育人生。

一、改变 ,让心情重新起航

我记得很清楚,当时李校长主持研究的是《融合心理健康教育 构建小学和谐健康课堂教学模式》这个课题。说句实在话,我当时并不认为参与课题就能扭转我当时的处境。但我无可奈何,一心只想着有领导的引领和帮助,一定可以进步。

为了搜集课题研究需要的课堂案例,李校长对我进行了跟踪听课。每一次听课完毕,她都细心地记录下了很多相关的数据和资料,并结合这些资料跟我进行思想上、方法上的交流。在这样的交流中,我逐渐明白了自己存在的问题。对课堂教学的理解过于浅显,缺乏认真备课,课堂目标不明、随心所欲,缺乏心理关注等。

经过一段时间的观察和分析,李校长对我提出三点建议:一要从读书开始,在读书中寻找教育的智慧,二是课前要钻研教材,把课上精、上实,向四十分要质量;三是重视学生心理健康,真正走进孩子的心灵,激发孩子们参与学习的积极性。

在接下来的生活、工作中,我努力按照她指引的方向,在学习实践中改变自己。

1、在读书中寻找教育的智慧。《小学青年教师》《班主任之友》《给教师的建议》等书籍慢慢成为我的最爱!只要觉得对自己的教学有用,就照搬过来,进行模仿,力求使自己的教学工作细致化,规范化,不再像以往一样随心所欲。

2、钻研教材,用心上好每一节课。以前,课上不行我课后给学生补课,但效果不甚理想。有了领导的指导,我把时间进行了调整,争取在课前多下功夫,把原来用于补课的时间也放在了备课上,并学会把知识点进行分类整理。比如每节课的形近字、多音字我都会在第一课时的识字课上让学生充分认识、理解,而不是一到快要考试的时候再给孩子们施加压力 。在第二课时时,我则指导着孩子通过重点词句赏析,领悟文章的内涵;在课堂上,密切关注孩子们的一举一动,只要发现自己的教学有不容易被孩子们接受的东西,就马上改变自己的教学策略,力争让孩子们用喜欢的方式进行学习。

3、重视学生心理健康。根据李校长的建议,我积极学习心理健康知识,走进孩子们的心灵,站在孩子们的立场思考问题。通过日常的行为观察,思想交流,我认真剖析自己班中孩子的心理,找出表面现象背后的深层次原因,并通过心理健康知识对他们进行心理疏导。这项工作,真的出乎意料。孩子们一天天的转变让我惊讶,他们的字体端正了,上课时学习积极性提高了,不再把学习当成负担了,打架的孩子少了等,让我第一次发现原来心理课有如此大的功效,心理知识与语文课的融合让我的课堂增添了一份活力!

在参加课题后的第一次期中考试中,我当时所代的的班级居然考了第四名(当时的一年级共有八个班),对于别人来说,这成绩不算好,但对于我来说,这已经是个天大的进步了;在那年的期末考试中,我班的平均分竟然达到99。01分,在全年级排名第一。静心而思,只有两个字”改变“,因为自己的改变而走向了进步!

二、研究,让课堂充满情趣。

尝到了甜头的我,真正体会到了”科研兴校“的意义所在。于是,我第一次主动申报了教研室课题《小学低年级识字方式教学初探 》。但是,真正要独立开展这样一项课题,还真的不知道该如何做起。于是我虚心向领导请教,对自己的课题进行初步规划;翻阅大量书籍,查阅相关资料,用理论指导教学实践。

1、童趣识字法,让孩子们充满情趣。

刚开始学生由于知识的单薄,他们仅仅能说出”加一加“、”换一换“这些简单的识字方法,面对这种状况,我先是极力地鼓励他们爱上观察,既而在教学中,进行”抛砖引玉“。接下来的日子里,每天我都会给他们介绍一些新的识字方法,比如”编顺口溜识字法“(”朋“:两个月亮交朋友);”韵语识字法“(”胖“:半个月亮就是胖);”儿歌识字法“、”生字对话识字法“(”睛“对”清“说:你把我的眼睛藏哪里了,看我都哭了),”姓名识字法“:每接班一年级孩子,老师们最头疼的是孩子们不会发作业,因为他们的识字量太贫乏,因此我采用每上一节语文课,就把三个孩子的姓名打在课件的首页,一天认识三个孩子的名字,没过多长时间,发作业的事情教师就不需要亲力亲为了。这样做孩子们既能识字,又能认识小朋友,加深与小朋友之间的感情,此乃”一举两得“。这些识字方法,充满情趣,给孩子们带来了无限欢乐。

2、”生活识字法“,让孩子们兴高采烈。我曾经写过一个识字案例《生活识字 快乐多多》,在一年级上册语文园地四中,我先是出示”丹尼斯“、”德克士“”大自然玩具城“这些孩子们喜闻乐见的词语,孩子们当时的兴高采烈到现在我依然清晰地记得,有些孩子甚至爬到了桌子上,兴奋地大喊大叫,因为这样的设计找到了孩子们兴趣的支点,在这个时候告诉他们这样的方法叫”生活识字“,鼓励他们走进生活,采用这种简单而有效的方法识字,家长们都感到很兴奋,因为走在大街上,孩子们看见招牌、广告都在读,都在识字。生活为学生的识字提供了丰富的资源,识字来源于生活,再让识字回到生活中去,让学生从身边的日常生活中去发现语文,随时随地在生活中主动识字。学习的字在生活环境中的多次再现,为学生提供了学习的新语境,促进了对语言的积累、感悟和运用。同学们在愉快的生活中不知不觉地认字,认识的不再是一个个枯燥的符号,而是充满生命力的活生生的字。从课堂环境中识字走向生活环境中识字,让生活成为学生拓广识字的资源,引导学生将生活中那些自己熟识的语言环境因素作为识字的材料,真正体现了”要使教材成为学生的生活转变为让生活成为学生的教材。“

3、”字理识字法“,让孩子们明白字理。这种识字方法,是去新乡亲自聆听名师黄亢美所讲解的识字法。他不同于我们日常的个性识字法,而是依据汉字的形成,蕴含的意义等进行。对于这种识字法,我目前正处于整理和搜集研究阶段。但日常课堂我已经开始了大量的实践应用。比如在学习的生字中有”休“这个字,我就故作神秘地对孩子们说:”今天老师让大家猜个字谜:一个人靠着树木睡大觉!“孩子们一听,饶有兴趣地开始在生字里找答案,当他们找到”休“的时候,他们兴奋极了,在这个时候告诉他们,这也是一种识字方法,孩子们会相当感兴趣,既而他们也会开动自己聪明的小脑袋瓜子,开始模仿。

这些有趣的识字方法的引入,让孩子们明显对文字产生了浓厚的兴趣,他们喜欢用形式多样的识字方法识记生字。由于识字的快乐,让他们喜欢上了阅读。这,对于低年级学生而言是多么的重要,毕竟低年级的教学就是以字词、说话为重点。在这项课题研究中,我也收获了很多:形成自己的教学风格;《快乐小天使》荣获市级一等奖,《我不是贪玩的小猫咪》荣获国家级二等奖;《一心不能二用》获得省级一等奖,并作为观摩课在省研讨会上观摩;多篇研究成果获奖。

三、写作,让我与孩子一起进步。

在研究中不断取得成绩的同时,我更加认识到了反思的重要性,因为没有反思就没有深刻的改进。就这样,我一边精心地上课,一边进行着课题研究;一边研究着,一边学习着相关的理论知识;一边研究着,一边进行着教学反思。把自己的思考及时地记录下来。

《小学低年级配画写话的有效指导方法研究》是我申报的第二个个人课题,它带给我的已经不再是负担,而是一种激情和动力。但对于当时的一年级孩子来说,能写出一句完整的话就已经不错了,让他们配画写话确实是难上加难,当时在孩子和家长眼中似乎是一种负担。因此在刚开始实施时,家长和孩子怨声载道,我对此不做多的解释,只是加大了让孩子们欣赏班中优秀作品的力度,欣赏的目的是树立”榜样示范“的作用;加大了孩子们的参与力度,只要孩子有一丁点进步,就在班中”大肆渲染“,让他们感受到进步的快乐;通过一系列的激励方式让每个孩子都参与其中。这样一段时间之后,孩子们自然而然就喜欢上配画写话了。紧接着研究又出现了新的问题,很多孩子不能把自己心中所想的画面惟妙惟肖地画下来,对他们造成了不少的困扰,我首先对这样的现象表示了理解,告诉孩子们把画画成卡通的或者漫画都可以,没有必要像书上的插图那样形象。既而和美术老师结合,每一星期的配画写话内容一确定,让美术老师对孩子们进行简单的指导。这样一来,孩子们不再惧怕画画了。而对于写话,我是这样理解的,尊重孩子们的个性,不多做指导和定位,让他们自由发挥,真实的才是最优秀的。现在每星期五下午最后一节是我班雷打不动的欣赏课——欣赏优秀的”配画写话“作品,这也成为我班孩子现在最期待的课堂之一。为了让孩子们更能体验到成功的喜悦,我带领孩子们在网络上建立自己的博客,把自己的作品放到网络上。

《小学中年级课内外阅读与写作的有机结合方法研究》是我申报的第三个个人课题,课题对于我来说,已经成为我教学生活的一个重要议题,面对课题,没有了先前的恐惧;面对课题,我获得的更多的是成长的喜悦。

到目前为止,我班已经有48个孩子建立了自己的博客,发表文章共计6500余篇。当然我当老师的也不甘示弱,和孩子们一起比赛,到目前为止,我发表博文400余篇,学生连续四次获得河南省校讯通”书香班级“,有10人次获得”书香家庭“、”阅读之星“、”科技之星“等荣誉称号,我连续四次获得”优秀教师“、”启明星奖“,个人和班级获赠图书共计3000余元,这些成绩的取得,大大激发了孩子阅读与写作的积极性。

现在我班的孩子爱识字,喜阅读,勤写博,他们在快乐地飞翔着,而我则成了他们的崇拜对象,他们每天都在和我比着写文章,我喜欢这样的感觉!

短短的五年中,我经历了”进步,从改变自己做起。“研究,让课堂充满情趣。”“写作,让我和孩子们不断进步。”这一切都有力地验证了苏霍姆林斯基曾说过的一句话:如果你想使教育工作给教师带来快乐,使每天的上课不至于枯燥,单调地例行公事,那就把每个教师领上教育科研这条道路上来!

短短五年来,我主持研究了三项课题,参与了三项课题,六项课题的研究,让我对教育教学有了全新的认识,相信在座的各位也会走进课题研究之中,用您的努力打造自己的品牌。最后送给大家六个字“思考、改变、用心”,只有这样,我们的教育之花才能绽放得独一无二!

关于改变自己的演讲稿 第2篇

敬爱的老师,亲爱的同学们:

刚刚过去的这个寒假,我和表弟一起回老家过年,有一天,我陪他玩游戏:规则是他打我,我装死;他发大招把我打死了只会,特别自然的大吼了一声“我要改变世界!”我猜可能是小朋友串词了,因为一般这种话都是邪恶的反面角色说的,但我当时一个激灵就起死回生了,问他:“为什么?”他大声喊着回答:“因为我是铠甲勇士!”一边打着不知道是什么的拳法从我身边跑过去。不知道大家从小到大有没有这样改变世界的想法,但我认为当我们想要改变世界的时候我们首先要改变自己。

为什么?因为人无完人,当我们想要达到一个像改变世界这样的宏伟目标的时候,我们就需要改变并不完美的自己,一次次的提升自己,一次次的强化自己,为不会飞翔的自己找到能够飞翔的翅膀,从曾经的弱者成为强者,打败敌人首先要打败曾经的自己,从而达成目标。

古今中外,有很多伟人在改变世界之前青少年时期,曾经无数次的锤炼自己,提升自己,改变自己。苹果之父乔布斯,用创新改变了现代通讯娱乐和生活方式,可以说是一个改变了现代世界的伟人,然而大家可能不知道的是乔布斯是一个刚出生就被父母遗弃的孤儿,虽然热爱电子学,却因为经济原因在只上了一个学期的大学后就被迫休学,后来他一边上班一边继续琢磨电脑,参加了“发现者俱乐部”,去社区大学上课,不断的充实自己,凭着这份执着的热爱,1976年,他和一个同伴在自己的住处一个闷热的小车库里,用刚刚在旧金山淘到的6502芯片组装了第一台“苹果电脑”。这也是世界上第一台个人电脑,在自传《活着就是为了改变世界》中,他写道:“成功没有捷径,要变得卓越并不艰难-从现在开始尽自己最大能力去做”。从中可以看出他对改变自己这个过程的体会和经验。再比如说我们敬爱的周总理,号召大家“为中华崛起而奋斗”,勤奋刻苦,博览群书,在青年时期就形成了很多自己独特的见解和立意;改变世界格局的军事家政治家拿破仑,从小的梦想和目标就是当军人,为了强化和提升自己的意志,甚至在家庭条件较为富裕的情况下,仍然坚持吃军人们的日常军粮-又干又硬的黑面包,只为磨练自己。

这些都是广为人知的事例,但我更相信,这些之外,仍有无数个不为人知的日日夜夜,他们在不断的改变着、努力着、进步着。

那么我们呢,或许我们没有改变世界这样的宏伟目标,但我们总有我们自己的小目标:一次完美的作业、一项被大家称道的班级或者学校工作、一场出色的考试。记得一位杂志主编这样说:我不在乎你有没有改变世界的蓝图,我只在乎你愿不愿意改变自己,把每一件小事做好,此人不会太差。当一次考试失意后,你是破罐破摔,依旧我行我素,还是从一堂课,一次作业,一道难题开始慢慢改变自己;当一项工作失败后,你是灰心丧气,情绪低落,还是先找出不足,总结教训,预防以后工作不再犯类似错误。

我自知自己是一个并不够很优秀的人,有许许多多的缺点,比方说思想不是很成熟,不善长沟通,思维不够活跃,即使经过了多次锻炼依然还是只要很多人注视就会脸红心燥手心出汗。为此,我尝试去改变自己,不管是认真听好每一次课,还是加入学生会,都是我改变自己提升自己的开始,或许经过再多努力,结果还是不尽如人意,但我知道在朝着对的方向,一点一滴尽自己最大努力的改变着,我觉得这就够了。

最后,希望大家都能开始改变自己,因为我坚信,就如同每一颗星星都能照亮夜空一样,当社会里每个人都能为了改变世界而开始改变自己的时候,这个社会一定会变得更美好!谢谢大家!

关于改变自己的演讲稿 第3篇

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好,今天我为大家带来的演讲叫做理想,点亮人生。

我们每个人都从幼年一步步走向成熟,就像沿著一条河流逆勇而上。而河流的源头,屹立著一座雄伟高峻的雪山,令人神往。我们把它称之为——理想。一个最美的字眼!理想,包含著我们对未来的向往,对未来的希望,对未来的美好的憧憬。可是,那令我们心驰神往的雪山又岂会让我们轻易到达?于是,漫长人生路上,我们开始追寻心中的理想。

宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来,追求理想的道路不会是一马平川,而是充满著坎坷与荆棘。孤独,寂寞,挫折,打击更可能常伴你左右。但是没有血的历练不能成为真正的将军。同样没有各种苦难的磨练又怎么能有能力的提升。一颗坚定的,勇往直前的,无所畏惧的心,能够支持你披荆斩棘,走向成功的终点。理想信念就是激励我们向著既定的目标奋斗前进的动力,是人生力量的源泉。我们如果有了坚定的理想,就会以惊人的毅力和不懈的努力,成就事业,创造奇迹。

千里之行,始于足下。行动很重要,空有理想有什么用。去奋斗,去努力,去实现,才有价值。

有一位哲人说过:梦里走了许多路,醒来还是在床上。它形象地告诉我们一个道理:人不能躺在梦幻式的理想也就是空想中生活。虽然空想的意境有时候很美妙,甚至远远超越了按步骤实现的理想,但它们最终都会流于虚幻和空无。

所以,用理想点亮人生并不是一句宣传的空口号,我们应该将其付诸于实际行动中来。实践,只有实践才能化理想为现实。理想之花灿烂,理想之果甘美,要想使理想开花结果,必须用辛勤的汗水来浇灌。

理想是永远的力量!理想是激情,是碰撞,是寒夜里前行,风雨中追寻的方向;理想是梦境中萦绕,心底处纠缠的向往;理想是困境里咬牙,孤独中坚持的倔强;理想是烈火中放歌,雷鸣里翱翔的狂放;理想是孤独时忍耐,流泪时微笑的坚强……如果有一天,你能够大声地说出自己的理想,并且感到世界上最快乐的事情莫过于为理想而奋斗,那么,你成长和前进的道路就不会再有恐惧,就会充满著理想的光芒!

让我们放飞理想,用理想点亮自己的人生吧!

我的演讲到此结束,谢谢大家!

关于改变自己的演讲稿 第4篇

敬爱的老师,亲爱的同学们:

上周五聆听的演讲大家还记得吗?主题是“让爱你的人为你自豪”,我想请同学们把它改一下,改成“让爱我的人为我自豪”。那天全场感动,每个人的心都变得柔软,好多同学走上舞台,就是为了给自己一个承诺;那一天,我就进一步思考了我们学校的办学理念,“教好每一个学生”,觉得这是一份沉甸甸的责任,因为每个人的同学都很可爱,每一个同学都是父母心中的宝贝,每一个同学都有一种向上的力量。我想作为校长,自己也要有些改变,我要在看到同学们的时候多一些微笑,要多走进同学们的班级听听同学们的想法,即使遇到调皮的同学我要减少呵斥,多给一些心灵的交流。我相信,每个人的心中都有一种呼唤,“我要当个好孩子,我要当个好学生,我要让爱我的人为我自豪!”你们是这样的吗?绝对没有人会这样想,我要故意考试考不及格,故意让别人嘲笑我,故意让爱我的人因为我的成绩不好或者不听话而抬不起头来。

可是,我想再问大家,这一周,你有改变吗?房善朝老师的那场报告,让你的心情到底激动了多长的时间,你今天是否可以告诉你的同学你的老师你的父母——我在改变。哪怕就是一堂课没有走神,或者自觉学习了一个小时,或者没有和同学发生摩擦,或者老师布置的作业全部认真完成了。也许有的同学说,老师,我想改变,可我做不到啊,我管不住自己啊,那么我也要表扬你,你在开始改变了,管不住自己说明已经开始管了,以前是不管的,现在有了自我管理意识,态度的改变就是行为改变的.开始,就是结果改变的开始。今天,我还要送给同学们几点方法。

第一、目标。谈到目标,很多同学觉得空乏而不切实际。这里我不是要大家定下人生的大目标,也许有的同学已经定下我以后要考重点大学,以后要开公司,以后要当律师等目标,这当然更好。但是眼前的目标更为重要,我今天要完成那些事情,把事情做得怎么样;明天的考试我要考到多少分,今天还需要做哪些准备;这学期我要进步多少名,目标是超过哪几名同学;我身上有哪些缺点,我的目标是什么时间内改掉哪一个缺点。不及跬步无以成千里,我们首先需要的就是实现今天的某个目标,要实现目标,首先得有目标。这时候开会同学们就可以思考,我今天还有什么目标,本周还有什么目标,晚上睡觉之前、周五放学的时候再想一想,我的目标实现了没有。目标感差的同学,我建议专门准备一个小本本,每天或者每一节阶段的目标把它写在上面。

第二、专注。我感觉到很多同学成绩之所以落下来,最主要的原因就是学习上专注度不够,尤其上课听讲的时候,不能集中注意力。当不专注成为你上课的一种习惯时,学习就会成为一件非常艰难的事情。俄国教育家乌申斯基说过,“注意是学习的窗户,没有它,知识的的阳光就照射不进来。”法国生物学家乔治·居维页也说:“天才,首先是注意力。”我经常进行课堂巡查,看到很多同学上课不专注,他们的眼睛、身体、思维总是不能集中到老师那儿去,扭扭咧咧、神情恍惚、东张西望、手不知道放在哪儿,眼睛不知道看那儿,心不知道在哪儿,尤其是我在巡堂的时候,不少的同学喜欢不停的看我。其实,我站在窗户旁边,就是为了观察哪些同学不听讲的。怎样做到课堂专注,大家可以采用以下方法:

1、带着预习的疑问听课,老师上课一般会安排预习的时间,实际上任何一节新课,大多数内容同学们是可以自学掌握的,那么不能掌握的是哪部分内容,知道了自己的困惑,有的放矢的听讲效果更好;

2、带着质疑的眼光听课,老师讲得好不好,老师讲的对不对,老师讲课也会有毛病的,你能不能挑出来;

3、进行注意力的强制训练,有意注视一个并不吸引力的物体,看能持续多长时间,或者保持一种坐姿思考某个问题看能持续多长时间,这样可以训练自己的专注度;

4、给自己不断的暗示,我要改变自己,我要让爱我的人为我自豪,现在就要改变,现在必须专注地听讲,现在必须把这个问题弄懂,这样给自己强烈的心理暗示可以提高专注度。

5、注意休息和调节。课间的时候一定要走出教室,锻炼的时候一定要充分,每天定时睡觉的规律不要轻易改变,注意力与身体状况有很大的关系,充分的休息和适当的调节才能精力更好,一张一弛,乃文武之道。

第三、立即行动。房善朝老师有两句名言:“光说没练,等于没说”“干就干好,不敢拉到”,要把意念变为行为,要紧的就是立即行动。不要等到吃晚饭过后,更不要说从下个周开始。每个人都有惰性,但是懒惰的人会越来越懒惰,勤奋的人会越来越勤奋。如果今天给自己一个借口,明天就会有新的借口。西点军校一个成功法则,就是“没有任何借口”,所以她培养出了两个美国总统,3700多个将军。同学们是否发现一个现象,那些成绩好的同学当犯下一点错误时,老师找他,他很快就承认错误,反思自己的责任;那些成绩不好的同学,老师找他,他总是能找到很多理由为自己解释。这实际上就是人与人之间的思维方式的差别。能够反思自己的人就能够不断完善自己,往往把责任推给别人的人就会越发走向堕落。所以,我要再次的重申,立即行动,不要找任何借口。即使你的基础薄弱得让你完全不能听讲,你上课的时候仍然可以学习。即使你觉得已经非常失败,你的身边依然有很多爱你的人,你在你最亲的人的眼里,永远是他们最好的宝贝。

同学们,本学期的时间虽已过大半,但对于有志于改变自己的同学来说,每一天都是机会,每一天的时间都很充足。你们能够再次的告诉自己吗?我在改变,我要让爱我的人为我自豪!

关于改变自己的演讲稿 第5篇

各位领导、各位老师:

大家好!

记得一位哲人说过“人的幸福感不是源于你拥有多少,而是在于你懂得珍惜”。是的,人的幸福感和欲望是成反比的,欲望永无止境,而得到的却总是有限,无止境的欲望和有限的得到,就会让人产生不满,甚至痛苦。于是总是看到别人比自己好,比自己强,比自己幸运。比较多了,就会产生抱怨,抱怨是一种不良的习惯和性格,会影响到周围人的心情,恶化你的人际关系。

在这次读书活动中,我读了美国作家威尔·鲍温写的一本心灵励志书《不抱怨的世界》,它的内容丰富精彩,语言优美幽默,简洁的话语中透露出一种人生哲学。

在读的过程中,我不断的联系自身的情况,发现书中很多情形在我身上就有体现。比如书中提到:要想改变一个人,首先你就要改变自己对他的看法——这是改变别人的唯一途径。书中有个例子,作者和一个电台同事的关系一度非常紧张,他俩一见面就会互相争论,每天弄得彼此都很不开心。突然有一次,这位同事要与他的另一个朋友去约会,他俩一见面互相问好、拥抱,然后非常开心地离开了。这一幕就触动了作者。为什么他们俩可以相处得这么融洽和谐?为什么我和他只能争吵呢?作者回去想了好多,第二天作者就尝试着去找这位同事友好的谈话,刚开始这位同事也觉得很奇怪,但是后来发现作者是抱着友好的态度,于是也开始畅所欲言,他们越聊越起劲,聊到了他们的工作,这次谈话非常愉快,从此以后两人的关系就发生了很大转变。这个故事就告诉我,当你对某个人或某些人有偏见,并且你们的关系比较糟糕的时候,一定要学会换位思考,你不喜欢的这个人或许就是别人的好朋友,为什么他们可以相处得这么好自己就不能?多思考思考,然后改变自己对他的意见,脑子里想着这个人的优点与其相处,这样会好很多。其实我们的郁闷与不开心大多来自于关系,由于这些问题,我们会去郁闷抱怨,我们要积极地想办法主动地去解决这个问题。能够让自己幸福的人只有自己,矛盾无处不在、无可避免,我们换个方式来解决,事情就有不一样的结果。

怎样做到不抱怨呢?唯有自我的改变。

如果不喜欢一件事,就改变那件事;如果无法改变,就改变自己的态度,不要抱怨。

关于改变自己的演讲稿 第6篇

态度,从行动开始对于年轻人来说,不管现在他多么贫穷或者多么笨拙,只要他有着积极进取的心态和更上一层楼的决心,我们就不应该对他失去信心。对于一个渴望着在这个世界上立身扬名、成就一番事业的人来说,任何东西都不是他前进的障碍。不管他所处的环境是多么地恶劣,也不管他面临艰难险阻,他总是能通过内心的力量驱动自己,脱颖而出,勇往直前。我们不可能阻挡一个林肯一样、威尔逊一样、或者希尔顿一样的人物的崛起。对于这样的一些人来说,即便是贫穷到买不起书本的地步,他们依旧可以通过借阅而获得梦寐以求的知识,即使处于卑微的境地,他们也从不放弃梦想。他们即使一次次失败,也从不放弃努力。他们就是拥有“自驱力”的人。

你或许会认为自己太差劲,能成就一番事业的机会和概率微乎其微,但是,问题的关键并不在于你现在的地位是多么地卑微或者从事的工作是多么地微不足道,只要你有强烈的进取心,只要你不局限于狭小的圈子,只要你渴望着有朝一日成为万众瞩目的人物,只要你希冀着攀登上成功的颠峰并愿意为此付出切实有效的努力,那么任何障碍都阻挡不了你成功的步伐。正如胚芽通过力量的积蓄最终钻出地面一样,竹子需要在地下长四年长到地上然后每年快于一年,你也将通过持之以恒的努力逐渐地远离平庸,拥有辉煌而壮丽的人生。我们不应该根据人们现在从事的工作来对他进行评判,在确切地了解一个人的理想和抱负之前,无法对一个人轻易地下结论。判断一个人的标准应该是看他所拥有的抱负和确立的目标。一个年轻人,只要他具备毅力、恒心和信念,他完全有可能成为一个杰出人物。在一个人的日常活动中,我们可以发现某些预示着他的未来的东西。他做事的风格,他对工作的投入程度,他的言行举止——所有的一切都预示着他会拥有什么样的未来。当我们看到一个工作兢兢业业,想方设法地使每一件事都做得尽善尽美,以自己的努力和成就为荣,并在此基础上积极寻求进一步的`发展和提高的人时,我相信他总有一天会崭露头角。

洛杉矶郊区有个年仅15岁的孩子,拟了一个题为《一生的志愿》的表格,其中包括:“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险;登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山;驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马;探访马可R26;波罗和亚历山大一世走过的路;主演一部像‘人猿泰山’那样的电影;驾驶飞行器起飞降落;读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作;谱一部乐谱;写一本书;游览全世界的每一个国家;结婚生孩子;参观月球……”他把每一项编了号,共有127个目标。当把梦想庄严地写在纸上之后,他开始循序渐进地实行。16岁那年,他和父亲到佐治亚洲的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的埃弗洛莱兹探险。

他按计划逐个地实现了自己的目标,49岁时,他完成了127个目标中的106个。这个美国人叫约翰R26;戈达德,获得了一个探险家所能享有的一切荣誉。他集腋成裘、不辞艰苦地努力实现包括游览长城(第40号)及参观月球(第125号)等目标。如果你也能像他一样,从小拥有远大的抱负,有一天,你也会发现自己是那个走得最远的人!当年轻的希尔顿在希尔顿酒店当服务员时,酒店的高层领导已经预测到了,即便希尔顿现在仅仅是一个普通的清洁工,但这个年轻人必定前程无限,因为他是如此全身心地投入工作,如此地乐观自信,如此强烈地渴望大展宏图。他经手的每一件事都能做到尽善尽美,这些都预示和象征着他未来作为的不可限量。

事实证明他的确是做到了这一点。

工作态度决定了你的成就有人问三个砌砖的工人:“你们在做什么呢?”第一个工人没好气地嘀咕:“你没看见吗,我正在砌墙啊。”第二个工人有气无力地说:“嗨,我正在做一项每小时9美元的工作呢。”第三个工人哼着小调,欢快地说:“你问我啊朋友,我不妨坦白告诉你,我正在建造这世界上最伟大的教堂!”

关于改变自己的演讲稿 第7篇

态度,从行动开始对于年轻人来说,不管现在他多么贫穷或者多么笨拙,只要他有着积极进取的心态和更上一层楼的决心,我们就不应该对他失去信心。对于一个渴望着在这个世界上立身扬名、成就一番事业的人来说,任何东西都不是他前进的障碍。不管他所处的环境是多么地恶劣,也不管他面临艰难险阻,他总是能通过内心的力量驱动自己,脱颖而出,勇往直前。我们不可能阻挡一个林肯一样、威尔逊一样、或者希尔顿一样的人物的崛起。对于这样的一些人来说,即便是贫穷到买不起书本的地步,他们依旧可以通过借阅而获得梦寐以求的知识,即使处于卑微的境地,他们也从不放弃梦想。他们即使一次次失败,也从不放弃努力。他们就是拥有“自驱力”的人。

你或许会认为自己太差劲,能成就一番事业的机会和概率微乎其微,但是,问题的关键并不在于你现在的地位是多么地卑微或者从事的工作是多么地微不足道,只要你有强烈的进取心,只要你不局限于狭小的圈子,只要你渴望着有朝一日成为万众瞩目的人物,只要你希冀着攀登上成功的颠峰并愿意为此付出切实有效的努力,那么任何障碍都阻挡不了你成功的步伐。正如胚芽通过力量的积蓄最终钻出地面一样,竹子需要在地下长四年长到地上然后每年快于一年,你也将通过持之以恒的努力逐渐地远离平庸,拥有辉煌而壮丽的人生。我们不应该根据人们现在从事的工作来对他进行评判,在确切地了解一个人的理想和抱负之前,无法对一个人轻易地下结论。判断一个人的'标准应该是看他所拥有的抱负和确立的目标。一个年轻人,只要他具备毅力、恒心和信念,他完全有可能成为一个杰出人物。在一个人的日常活动中,我们可以发现某些预示着他的未来的东西。他做事的风格,他对工作的投入程度,他的言行举止——所有的一切都预示着他会拥有什么样的未来。当我们看到一个工作兢兢业业,想方设法地使每一件事都做得尽善尽美,以自己的努力和成就为荣,并在此基础上积极寻求进一步的发展和提高的人时,我相信他总有一天会崭露头角。

洛杉矶郊区有个年仅15岁的孩子,拟了一个题为《一生的志愿》的表格,其中包括:“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险;登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山;驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马;探访马可R26;波罗和亚历山大一世走过的路;主演一部像‘人猿泰山’那样的电影;驾驶飞行器起飞降落;读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作;谱一部乐谱;写一本书;游览全世界的每一个国家;结婚生孩子;参观月球……”他把每一项编了号,共有127个目标。当把梦想庄严地写在纸上之后,他开始循序渐进地实行。16岁那年,他和父亲到佐治亚洲的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的埃弗洛莱兹探险。

他按计划逐个地实现了自己的目标,49岁时,他完成了127个目标中的106个。这个美国人叫约翰R26;戈达德,获得了一个探险家所能享有的一切荣誉。他集腋成裘、不辞艰苦地努力实现包括游览长城(第40号)及参观月球(第125号)等目标。如果你也能像他一样,从小拥有远大的抱负,有一天,你也会发现自己是那个走得最远的人!当年轻的希尔顿在希尔顿酒店当服务员时,酒店的高层领导已经预测到了,即便希尔顿现在仅仅是一个普通的清洁工,但这个年轻人必定前程无限,因为他是如此全身心地投入工作,如此地乐观自信,如此强烈地渴望大展宏图。他经手的每一件事都能做到尽善尽美,这些都预示和象征着他未来作为的不可限量。

事实证明他的确是做到了这一点。

工作态度决定了你的成就有人问三个砌砖的工人:“你们在做什么呢?”第一个工人没好气地嘀咕:“你没看见吗,我正在砌墙啊。”第二个工人有气无力地说:“嗨,我正在做一项每小时9美元的工作呢。”第三个工人哼着小调,欢快地说:“你问我啊朋友,我不妨坦白告诉你,我正在建造这世界上最伟大的教堂!”

关于改变自己的演讲稿 第8篇

态度,从行动开始对于年轻人来说,不管现在他多么贫穷或者多么笨拙,只要他有着积极进取的心态和更上一层楼的决心,我们就不应该对他失去信心。对于一个渴望着在这个世界上立身扬名、成就一番事业的人来说,任何东西都不是他前进的障碍。不管他所处的环境是多么地恶劣,也不管他面临艰难险阻,他总是能通过内心的力量驱动自己,脱颖而出,勇往直前。我们不可能阻挡一个林肯一样、威尔逊一样、或者希尔顿一样的人物的崛起。对于这样的一些人来说,即便是贫穷到买不起书本的地步,他们依旧可以通过借阅而获得梦寐以求的知识,即使处于卑微的境地,他们也从不放弃梦想。他们即使一次次失败,也从不放弃努力。他们就是拥有“自驱力”的人。

你或许会认为自己太差劲,能成就一番事业的机会和概率微乎其微,但是,问题的关键并不在于你现在的地位是多么地卑微或者从事的工作是多么地微不足道,只要你有强烈的进取心,只要你不局限于狭小的圈子,只要你渴望着有朝一日成为万众瞩目的人物,只要你希冀着攀登上成功的颠峰并愿意为此付出切实有效的努力,那么任何障碍都阻挡不了你成功的步伐。正如胚芽通过力量的积蓄最终钻出地面一样,竹子需要在地下长四年长到地上然后每年快于一年,你也将通过持之以恒的努力逐渐地远离平庸,拥有辉煌而壮丽的人生。我们不应该根据人们现在从事的工作来对他进行评判,在确切地了解一个人的理想和抱负之前,无法对一个人轻易地下结论。判断一个人的标准应该是看他所拥有的抱负和确立的目标。一个年轻人,只要他具备毅力、恒心和信念,他完全有可能成为一个杰出人物。在一个人的日常活动中,我们可以发现某些预示着他的未来的东西。他做事的风格,他对工作的投入程度,他的言行举止——所有的一切都预示着他会拥有什么样的未来。当我们看到一个工作兢兢业业,想方设法地使每一件事都做得尽善尽美,以自己的努力和成就为荣,并在此基础上积极寻求进一步的发展和提高的人时,我相信他总有一天会崭露头角。

洛杉矶郊区有个年仅15岁的孩子,拟了一个题为《一生的志愿》的表格,其中包括:“到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险;登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山;驾驭大象、骆驼、鸵鸟和野马;探访马可R26;波罗和亚历山大一世走过的路;主演一部像‘人猿泰山’那样的电影;驾驶飞行器起飞降落;读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作;谱一部乐谱;写一本书;游览全世界的每一个国家;结婚生孩子;参观月球……”他把每一项编了号,共有127个目标。当把梦想庄严地写在纸上之后,他开始循序渐进地实行。16岁那年,他和父亲到佐治亚洲的奥克费诺基大沼泽和佛罗里达州的埃弗洛莱兹探险。

他按计划逐个地实现了自己的目标,49岁时,他完成了127个目标中的106个。这个美国人叫约翰R26;戈达德,获得了一个探险家所能享有的一切荣誉。他集腋成裘、不辞艰苦地努力实现包括游览长城(第40号)及参观月球(第125号)等目标。如果你也能像他一样,从小拥有远大的抱负,有一天,你也会发现自己是那个走得最远的人!当年轻的希尔顿在希尔顿酒店当服务员时,酒店的高层领导已经预测到了,即便希尔顿现在仅仅是一个普通的清洁工,但这个年轻人必定前程无限,因为他是如此全身心地投入工作,如此地乐观自信,如此强烈地渴望大展宏图。他经手的每一件事都能做到尽善尽美,这些都预示和象征着他未来作为的不可限量。

事实证明他的确是做到了这一点。

工作态度决定了你的成就有人问三个砌砖的工人:“你们在做什么呢?”第一个工人没好气地嘀咕:“你没看见吗,我正在砌墙啊。”第二个工人有气无力地说:“嗨,我正在做一项每小时9美元的工作呢。”第三个工人哼着小调,欢快地说:“你问我啊朋友,我不妨坦白告诉你,我正在建造这世界上最伟大的教堂!”

关于改变自己的演讲稿 第9篇

敬爱的老师,亲爱的同学们:

大家好!今天我演讲的题目是《改变不了环境,就改变自己》。

著名的文学家托尔斯泰曾经说过:“世界上只有两种人:一种是观望者,一种是行动者。大多数人想改变这个世界,但没人想改变自己。”想要改变现状,就要改变自己;要改变自己。就得改变自己的观念。一切成就,都是从正确的观念开始的。一连串的失败,也都是从错误的观念开始的。要适应社会,适应环境,适应变化,就要学会改变自己。

柏拉图告诉弟子自己能够移山,弟-子们纷纷请教方法,柏拉图笑道,说:“很简单,山若不过来,我就过去。”弟-子们一片哗然。

这一个世界上根本就没有移山之术,唯一的一个移动山的方法就是:山不过来,我便过去。同样的道理,人不能改变环境,那么我们就要改变自己。

很久之前,有一个年轻的农夫,划着小船,给另一个村子的居民-运送自家的农产品。那天的天气酷热难耐,农夫汗流浃背,苦不堪言。他心急火燎地划着小船,希望赶紧完成运送任务,以便在天黑之前能返回家中。突然,农夫发现,前面有一只小船,沿河而下,迎面向自己快速驶来。眼看两只船就要撞上了,但那只船并没有丝毫避让的意思,似乎是有意要撞翻农夫的小船。“让开,快点让开!你这个白痴!”农夫大声地向对面喊道:“再不让开你就要撞上我了!”他的心里充满了说不完抱怨,但农夫的吼叫完全没用,尽管农夫手忙脚乱地企图让开水道,但为时已晚,那只船还是重重地撞上了他的船。农夫被激怒了,他厉声斥责道:“你会不会驾船,这么宽的河面,你竟然撞到了我的船上!”当农夫怒目审视对方小船时,他吃惊地发现,小船上空无一人。听他大呼小叫、厉声斥骂的只是一只挣脱了绳索、顺河漂流的空船。

其实,这不仅仅是一个故事,在多数情况下,当你抱怨的时候,你的听众或许只是一只空船。那个一再惹怒你的人,决不会因为你的抱怨和斥责而改变他的航向。

因此,抱怨最好的解决办法,就是改变。已故的音乐人迈克尔?杰克逊在他的音乐作品《镜中的你》中写到过“如果你要让这个世界更好,仔细地看看自己,然后改变自己。”

一个黑人小孩在他父亲的葡萄酒厂看守橡木桶。每天早上,他用抹布将一个个木桶擦干净,然后一排排地整齐地放好。令他生气的是,往往一夜之间,风就把他排列整齐的木桶吹得东倒西歪。

小男孩很委屈地哭了。父亲摸着小男孩的头说:“孩子,不要哭,我们可以想办法去征服风。”

于是小男孩擦干了眼泪坐在木桶边想啊想,想了半天终于想出了一个办法,他从井边挑来一桶又一桶的清水,然后把它们倒进那些空空的橡木桶里,然后他就忐忑不安地回家睡觉了。第二天,天刚蒙蒙亮,小男孩就匆匆地爬了起来,他跑到放桶的地方一看,那些橡木桶一个一个排列得整整齐齐,没有一个被风吹倒的,也没有一个被风吹歪的。小男孩开心地笑了,他对父亲说:“要想木桶不被风吹倒,就要加重木桶的重量。”男孩的父亲赞许地微笑了。

是的,我们不能改变风,改变不了这个这个世界上的许多东西,但是我们可以改变自己,给自己加重,这样我们就可以适应变化,不被打败!

在威斯敏斯特教堂地下室里,英国圣公会主教的墓碑上写着这样一段话:当我年轻自由的时候,我的想象力没有任何局限,我梦想改变这个世界。当我渐渐成熟明智的时候,我发现这个世界是不可改变的,于是我将眼光放得短浅了一些,那就只改变我的国家吧!但是我的国家似乎也是我无法改变的。当我到了迟暮之年,抱着最后一丝努力的希望,我决定只改变我的家庭、我最亲近的人——但是,唉!他们根本不接受改变。现在我在临终之际,我才突然意识到:如果起初我只改变自己,接着我就可以依次改变我的家人。然后,在他们的激发和鼓励下,我也许能改变我的国家。再接下来,谁又知道呢,也许我连整个世界都可以改变。

人生如水,人只能去适应环境。如果不能改变环境,就改变自己,只有这样,才能克服更多的困难,战胜更多的挫折,实现自我。如果不能看到自己的缺点和不足,只是一味地埋怨环境不利,从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上,这实在是徒劳无益。

虽然我们不能改变世界,但我们可以改变自己,让我们用爱心和智慧来面对一切环境。

我的演讲完毕,谢谢大家!

关于改变自己的演讲稿 第10篇

我爱我的家,我的爸爸妈妈。

我,一个普普通通的孩子,成长在一个普普通通的家庭中。转眼间我十五岁了。十五岁,我带着童年的梦幻和对未来的憧憬,踉踉跄跄的走进了我人生的花季。一路走来,在青春之路上蓦然回首我的心中充满了感动,从呱呱落地到呀呀学语,再到今天这个满带朝气的中学生,最要感谢的就是我的父母,是他们用温暖的大手抚育我长大,他们用心教育着他们的儿子……

我在父母的怀抱中成长,我六岁了。爸爸买来一大堆图画书,书中那奇妙的世界很快吸引了我,我就像钻进书中的小书虫,贪婪的吮吸着知识的美味。匹诺曹、阿童木、聪明的一休、善良的小美人鱼,他们伴着我在童年的梦中成长。

“鹅鹅鹅,曲项向天歌。白毛浮绿水,红掌波清波”我瞪着水汪汪的大眼晴,嘟着小嘴,跟着妈妈读诗句。“窗前明月光,疑是地上霜。举头望明月,低头思故乡。”我操着那不标准的音语,一句一句的跟着妈妈背唐诗。妈妈爱怜的抚摸着我的头,夸奖着我说︰“咱们乐乐真聪明,将来一定能成为一个大诗人。”我真是太高兴了,从此我的心中就埋下了当一个诗人的愿望,幼小的我在妈妈的鼓励下有了平生第一个理想。我要为我的理想而努力!

日子一天天的流逝着,这一年,我七岁。爸爸捏着我的小手,在草稿纸上做数学题,一个个数学数字,像一个个小蝌蚪,钻进我的心里。在爸爸的耐心指导下,不到两天,我就学会了十以内的加减法。我第一次得到了我的战利品,一盒彩色的铅笔。正是爸爸这一盒彩色的铅笔,带给了我彩色的梦——当个数学家。我又为了更多的奖励,为了我的数学家的梦而努力的学习数学。

时间就像我的梦想般,在七彩的童年里不断的前进着,变换着。我在匆匆里悄悄的成长着,那一年,我十岁了,有了爸爸妈妈的鼓励,我在学校里努力的学习,我以一次又一次好成绩感激我的父母。而也是在这一年,我发现爸爸、妈妈变得好苛刻、好无情。

年级高了,作业也多了。晚上,我在小屋里写作业。晚上八点,一贯爱我的妈妈会来给我这个小懒猪铺床。今天,就听见客厅里的电视声,没听见妈妈的脚步声。我带着作业多的压抑生气的跑到客厅,叫妈妈来铺床。那知妈妈一脸正经的站起来告诉我,你已经大了,这种事应该自己做。并告诉我早上的床要自己收拾。我把笔一甩,跑回屋里发愣。但是还是拗不过妈妈,只好草草的收拾了一番,呼呼睡去。

早上我潦草的收拾着床,一向整洁妈妈看见了竟然是什么都没说。早饭过后,我背起书包,等着爸爸来送我,谁知爸爸冲着我安静的说:“以后早上自己去,你已经长大了。”我气愤的摔门而去。路上我看见,欢欢的爸爸载着欢欢快乐的向学校驶去,我实在是忍不住了,委屈的泪水哗的涌了出来……呜呜的我大声的哭了。

以后的几天,他们更是变本加厉,不光是这些,还让我晚上自己出门,自己洗自己的小件衣服,甚至有时早饭自己做。我不只一次的哭泣,不止一次的哭,为什么一向爱我如至宝的爸一天晚上大雨倾盆,雷电交加。老天隆隆的表达着他的愤懑。我咳咳的咳嗽个不停,浑身忽冷忽热的。妈妈拿来体温计,示数°我发烧了!爸爸起身来给我找来他的大衣披在我身上,妈妈翻箱倒柜的找着一切可以吃的药,端来一杯水,让我服下。抬眼间,我看见妈妈乌黑的发间竟有了几条银丝,我无语。我错了……

爸爸妈妈是为了让我懂得独立,让我知道自强,锻炼我自强不息的能力,而我却……我越想就越后悔,“妈,我…”“好了。别说了我都知道了,快睡吧!”

我在妈妈的怀抱里,幸福的入睡了。

我在一天天的悄悄的长大,爸爸妈妈也在一点一点的变老。青春路上,有自立自强相伴,我的日子不再孤独。是爸爸妈妈用他们的心教育着我,教会了我知识、品格、和做人的道理。

我见证了爸爸妈妈教育的观点的改变,我因这个改变变得更加自信,我感谢我的父母,感谢他们的教育,感谢他们对我无微不至的爱,有了我慈爱的父母双亲,我相信我的未来将会更加精彩,我的人生将会更加辉煌!

关于改变自己的演讲稿 第11篇

海燕无法决定天空的变化,但却可以顺风而行,纵横驰骋,驾驭自己的梦想。

树儿无法决定风的速度,但却可以借着风的手掌,展示自我,释放美丽的心情。

花儿无法决定天气的心情,却可以趁着春光明媚的那一刻,舒展自己婀娜的身姿,吐露动人的芳香。

我们无法决定未来的高度,但我们可以增加它的长度,一样可以展现出我们的风采。

我们无法预知未来的路,荆棘丛生还是一帆风顺,但我们可以凭着自己坚强的毅力征服旅途中的'困难,开辟一条光芒四射的大道。

我们无法抵挡失败和错误的侵袭,但我们可以改变心情,逆风浪而上,在挫折中成就辉煌。

改变自己,正视失败和错误。如果把所有的失败和错误拒之门外,也就拒绝了真理和成功。

同学们,你们同样也会经历许多失败,但智者可以改变心情,从失败中孕育成功。

无论学习还是生活,很多事情都是在意料之外,令我们无从招架,但我们可以改变心情,勇敢面对。

人生之路不可能尽是坦途,坎坷泥泞在所难免,我们只有懂得改变自己的心情,谨慎走好每一步,化坎坷为坦途,平平安安走向未来。漫漫人生路,有彷徨、惆怅,但我们不能因一块绊脚石而一蹶不振。因为那不是外界的错,而是自己的心情在黑暗的角落里找不到希望的灯光,徘徊在迷失的渡口,找不到行驶的航线。因此,改变自己,我们才能走出黑暗和迷茫。

改变自己就像退一步海阔天空一样,迎来的将是柳暗花明。

  结尾:非常感谢大家阅读《关于改变自己的演讲稿(精选11篇)》,更多精彩内容等着大家,欢迎持续关注华南创作网「hnchuangzuo.com」,一起成长!

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