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为了保证各项活动的有序和有效地进行,常常需要事先制订出各项活动的计划,这些活动的计划是在考虑到与各项活动有关的各种因素之后拟定的。华南创作网小编为大家收集整理的体育活动方案，多篇合集，欢迎复制下载！
幼儿能学着用创造性的方法玩板凳。
通过游戏提高幼儿的平衡能力，发展四肢的协调性。
提高与同伴间合作游戏的能力，培养幼儿的勇敢顽强的个性。
活动准备：
板凳，垫子，等.录音机及相关音乐
活动过程：
热身运动大家来做操老师带领幼儿做律动操.
基本部分
游戏一：分腿跑过板凳.(教师指导帮助/纠错)分腿左右左右的办法跑过板凳，前面一个孩子回来，后面一个孩子出发。
游戏二：(单)平衡木.(教师指导帮助/纠错)用走、跑的方法通过平衡木，前面一个孩子回来，后面一个孩子出发。
游戏三(双)平衡木(教师指导帮助/纠错)分腿平衡走、跑的方法通过板凳桥。
前面一个孩子回来，后面一个孩子出发。
集体游戏
1、两人合作(教师指导帮助/纠错)教师：用不一样的方法合作通过板凳桥(板凳高低组合调整难度)
2、走台阶(教师指导帮助/纠错)教师：用走台阶的方法跑到顶端跳下两边回来(板凳之间的间距加大调整难度)放松运动板凳原地踏步板凳原地跑步打苹果
为活跃公司员工的文娱体育生活，不断提高广大员工身心健康水平，使文体活动成为创建企业文化的载体，确保公司的健康、快速、和谐发展，特制定今年开展文化体育活动方案。
一、指导思想：
按照科学发展观和构建和谐社会、和谐企业的要求，秉着健康、喜乐、节约的原则，利用大的节假日，结合公司实际，由公司工会出面安排活动，起到强建身体、活跃气氛、振奋精神、和谐友爱的作用。
二、活动内容：
1.三八国际妇女节。由工会女职工委员会组织总部及在城区的企业女职工开展活动，活动形式由女职工委员会决定并组织实施。市区外企业由企业工会组织女职工开展适当活动。
2.五一国际劳动节。由工会组织公司总部和城区企业员工开展一次群众性体育活动，如兰球、乒乓球、羽毛球、拔河、趣味赛跑等，不设奖项，只向参加者发点纪念品（如毛巾、洗发水等）
3.八一节建军。组织一次全公司的兰球、乒乓球竞赛，公司所属各企业组队参赛，评出名次并予以奖励。
4.中秋及国庆节，组织一次全公司文艺晚会，各企业出一个以上节目，评优秀节目并给予奖励。（也可以将八一节的体育比赛合并到这个时间一起进行）
5.十一、十二月间组织一次外出旅游，可以是优秀员工、管理人员或企业骨干。旅游地点限于本省或广东、广西等周边省的风景区，人数在30人以内（由旅行社组织人平1000至1500元即可）。
三、费用计划：
全年总公司用于文体旅游活动的总费用控制在20万元以内（相当于公司应当提取的工会经费的50%左右），由工会财经审计委员会从严掌握使用。
四、其它：
每次活动要提前做出详细方案，安排人员分工负责，确保安全、顺利实施；要安排专人用照相机、摄影机拍摄，留下影象资料。
一、指导思想
为进一步落实教育部关于《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，以及学校提出的阳光体育计划，全面推动我校艺体活动的改革与发展，促进学校“大课间”活动的制度化和规范化，结合我校实际，让每个学生在义务教育阶段都能较好地掌握一项运动技能、一项体现学校或班级特色的项目技能和一项学生自主选择的艺体活动技能，特制订本实施细则。
二、内容选择和目标要求
1、长跑技能。包括集体跑和自主锻炼。每生每天至少1500米。
总目标：学生初步养成跑步时能够保持良好姿势的习惯，掌握科学规范的长跑动作要领，能够根据自身特点、即时身体状态和其他因素进行自我调整，学生体育素质测试达标率达到98%以上。
目标分解：
（1）集体跑：通过“大课间”活动达成，每天学生1500米。
（2）自主锻炼：通过体育课和课余达成。
2、特色项目技能。
由各班自主选择适合学生年龄特点和具有班级特色的体育活动项目。
总目标：各班要选择适宜的特色体育项目，既要能够达到全员参与、强身健体的目的，还要适合本班规定场地，做到整齐美观，并遵循个体不影响整体的原则。通过活动的开展，达到一班一特色，特色有深意的目的。
目标分解：视各班活动特点自行制订。
学生自选艺体项目一个。采取问卷的形式对各班学生自选项目进行统计，指导学生选择那些符合自身条件和场地条件的、内容健康向上的艺体项目。学生自选项目每四周可提出申请更改一次。
三、原则
1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律。从我校实际出发，合理的安排大课间的活动计划和内容。
3．全面性原则。师生共同参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
四、实施措施
（一）建立完善的保障体系，确保大课间活动有序开展。
1、时间保障。学校作息时间明确规定大课间活动为每天上午第二节下课后30分钟和下午第三节下课后30分钟，任何教师不得挤占大课间活动时间，若遇阴雨天就改在室内进行，如：棋类活动、智力游戏等活动。
2、制度保障。为使大课间活动有章可循，杜绝活动开展随意性，须制定大课间活动班主任、体育教师的职责，建立了常规检查制、班主任现场督促制、班长体育委员负责制、活动评比制。
3、人力、物力保障。大课间活动师生共同参与，活动中教师既是活动的组织者、指导者，又是学生活动的保护者，同时自己也是活动的参与者。这既体现了国家所倡导的全民健身，又融洽了师生关系，有利于构建和谐、平等型师生关系。大课间活动小型、易损器材由各班学生自购。
4、安全保障。划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生安全。
5、组织保障。
为加强该项活动的领导，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立大课间活动领导小组：组长：李新朝
副组长：徐志凯
成员：朱世一李树辉刘菁王功芳
（二）建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的积极性。
1、实行小组管理考核挂钩制。
2、鼓励活动内容、形式创新。
大课间活动除时间必须保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，发挥学校资源优势，打造学校特色，鼓励同学们发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、活力健美健身操、游戏、小合唱、书法绘画、演讲比赛等多种项目。
四、大课间活动内容
1、每天上午第二节课后大课间活动，开展必选项目活动。
2、每天下午第三节课后文体活动，前5分钟为必选项目活动时间，后15分钟为特色项目或自选项目活动时间。每周一、三、五为班级特色项目活动时间，每周二、四为学生自选项目活动时间。主要项目有：丢沙包、踢毽子、跳皮筋、轮滑等大众创编游戏，以及篮球比赛、乒乓球比赛、拔河比赛、跳绳比赛、健美操、小合唱、书法、绘画、演讲比赛、阅读等。
3、根据学生活动情况和运动兴趣，定期更换运动项目，提高学生参与热情。
4、音体美个兴趣小组，根据学校安排自主组织小组活动。
五、大课间活动流程
上午大课间：
1、进场：5分钟（放音乐）
2、必选项目（长跑）：10分钟
3、自选项目：10分钟
4、结束：放松、回教室5分钟
下午课外文体活动：
1、进场：5分钟
2、必选项目（长跑）：5分钟
3、以班或小组为单位自主活动：15分钟
4、结束：放松、回教室5分钟
六、管理责任制
1、班主任负责制：要想提高大课间的质量，就必须充分发挥班主任的作用，因为班主任是凝聚力的核心，有相当强的感召力和约束力，这些都是由班主任的特殊身份决定的。班主任的主要责任是组织本班学生按时、按要求参加活动，培养学生体育兴趣，指导本班创编体育游戏；正确引导并以身作则；参与学生活动，在大课间活动中负责本班纪律、安全。
2、班干部日日检查制：
（1）检查出操人数；
（2）检查进退场秩序是否整齐，是否有说笑、混乱现象；
（3）检查出操速度；
（4）检查活动质量；
（5）检查所带器材情况；
游戏名称：
看谁先拿到红旗
游戏目标：
练习钻、跑、平衡的动作。
游戏准备：
拱形门两个(直径60厘米)，红旗两面，平衡木两条。
游戏过程：
一、游戏准备，教师：现在我们来准备准备，等等做游戏了哦。(扭扭你的小脖子，弯弯腰，踢踢腿，扭扭小屁股)
二、交代游戏玩法，游戏规则：
1、游戏玩法：
幼儿分成人数相等的两队(或四队)，站在起跑线后。
2、游戏开始：教师发出口令后，各队的第一个幼儿向前跑去。钻过"山洞"(拱门)，走过"独木桥"(平衡木)，绕过小红旗后直接跑回，站在队尾。当一个幼儿钻过"山洞"后，第二个幼儿就直接向前跑去。各队幼儿鱼贯地的进行，直至最后一名幼儿走过"独木桥"，把红旗拔起交给教师。以速度快的队为胜。
3、游戏规则：
钻"山洞"时不能碰拱形门，如门被碰倒，要扶起，放好再向前跑。走"独木桥"时如摔下来，要排到队尾重新过桥。
4、游戏注意事项：
平衡木要放平稳，注意安全保护。
三、进行游戏。
现在我们就来玩游戏吧，让幼儿在轻松愉快的环境下进行快乐的游戏
一、指导思想
为进一步落实教育部关于《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》的精神，以及学校提出的阳光体育计划，全面推动我校艺体活动的改革与发展，促进学校“大课间”活动的制度化和规范化，结合我校实际，让每个学生在义务教育阶段都能较好地掌握一项运动技能、一项体现学校或班级特色的项目技能和一项学生自主选择的艺体活动技能，特制订本实施细则。
二、内容选择和目标要求
1、长跑技能。包括集体跑和自主锻炼。每生每天至少1500米。
总目标：学生初步养成跑步时能够保持良好姿势的习惯，掌握科学规范的长跑动作要领，能够根据自身特点、即时身体状态和其他因素进行自我调整，学生体育素质测试达标率达到98%以上。
目标分解：
（1）集体跑：通过“大课间”活动达成，每天学生1500米。
（2）自主锻炼：通过体育课和课余达成。
2、特色项目技能。
由各班自主选择适合学生年龄特点和具有班级特色的体育活动项目。
总目标：各班要选择适宜的特色体育项目，既要能够达到全员参与、强身健体的目的，还要适合本班规定场地，做到整齐美观，并遵循个体不影响整体的原则。通过活动的开展，达到一班一特色，特色有深意的目的。
目标分解：视各班活动特点自行制订。
学生自选艺体项目一个。采取问卷的形式对各班学生自选项目进行统计，指导学生选择那些符合自身条件和场地条件的、内容健康向上的艺体项目。学生自选项目每四周可提出申请更改一次。
三、原则
1．教育性原则。充分发挥大课间活动对学生进行五育教育的功能，重视活动过程的教育。
2．科学性原则。遵循学生身心发展的规律。从我校实际出发，合理的安排大课间的活动计划和内容。
3．全面性原则。师生共同参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全体健身的目的。
四、实施措施
（一）建立完善的保障体系，确保大课间活动有序开展。
1、时间保障。学校作息时间明确规定大课间活动为每天上午第二节下课后30分钟和下午第三节下课后30分钟，任何教师不得挤占大课间活动时间，若遇阴雨天就改在室内进行，如：棋类活动、智力游戏等活动。
2、制度保障。为使大课间活动有章可循，杜绝活动开展随意性，须制定大课间活动班主任、体育教师的职责，建立了常规检查制、班主任现场督促制、班长体育委员负责制、活动评比制。
3、人力、物力保障。大课间活动师生共同参与，活动中教师既是活动的组织者、指导者，又是学生活动的保护者，同时自己也是活动的参与者。这既体现了国家所倡导的全民健身，又融洽了师生关系，有利于构建和谐、平等型师生关系。大课间活动小型、易损器材由各班学生自购。
4、安全保障。划定活动区域，各班学生必须在指定活动范围内活动，防止出现活动区域不明或乱串、乱跑的混乱现象。所有场地均安排教师进行现场活动指导，并督促学生安全。
5、组织保障。
为加强该项活动的领导，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立大课间活动领导小组：组长：李新朝
副组长：徐志凯
成员：朱世一李树辉刘菁王功芳
（二）建立激励机制，充分调动师生参与大课间活动的积极性。
1、实行小组管理考核挂钩制。
2、鼓励活动内容、形式创新。
大课间活动除时间必须保证外，在活动形式、内容、空间上学校均具有很大的自主性和灵活性，发挥学校资源优势，打造学校特色，鼓励同学们发挥自身特长，展示自身才干，开发创新体育、舞蹈、活力健美健身操、游戏、小合唱、书法绘画、演讲比赛等多种项目。
四、大课间活动内容
1、每天上午第二节课后大课间活动，开展必选项目活动。
2、每天下午第三节课后文体活动，前5分钟为必选项目活动时间，后15分钟为特色项目或自选项目活动时间。每周一、三、五为班级特色项目活动时间，每周二、四为学生自选项目活动时间。主要项目有：丢沙包、踢毽子、跳皮筋、轮滑等大众创编游戏，以及篮球比赛、乒乓球比赛、拔河比赛、跳绳比赛、健美操、小合唱、书法、绘画、演讲比赛、阅读等。
3、根据学生活动情况和运动兴趣，定期更换运动项目，提高学生参与热情。
4、音体美个兴趣小组，根据学校安排自主组织小组活动。
五、大课间活动流程
上午大课间：
1、进场：5分钟（放音乐）
2、必选项目（长跑）：10分钟
3、自选项目：10分钟
4、结束：放松、回教室5分钟
下午课外文体活动：
1、进场：5分钟
2、必选项目（长跑）：5分钟
3、以班或小组为单位自主活动：15分钟
4、结束：放松、回教室5分钟
六、管理责任制
1、班主任负责制：要想提高大课间的质量，就必须充分发挥班主任的作用，因为班主任是凝聚力的核心，有相当强的感召力和约束力，这些都是由班主任的特殊身份决定的。班主任的主要责任是组织本班学生按时、按要求参加活动，培养学生体育兴趣，指导本班创编体育游戏；正确引导并以身作则；参与学生活动，在大课间活动中负责本班纪律、安全。
2、班干部日日检查制：
（1）检查出操人数；
（2）检查进退场秩序是否整齐，是否有说笑、混乱现象；
（3）检查出操速度；
（4）检查活动质量；
（5）检查所带器材情况。
一、时间
20__年1月22日至24日14：30-18：00(三个半天)。
二、地点：旅游局办公区域
三、参赛人员及组队要求
1、旅游局局机关所有成员，人人参与。
2、个人项目参赛，部门群众项目和部门协作项目，每人每项限报2项，因部门队员不足，经组委会同意，可兼报。
3、部门群众项目和部门协作项目参赛，按游戏规定人数参与。
四、比赛项目设置
(一)个人项目1月22日14：30-18：00
1、珠行万里
每个队员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上，绕过障碍物到达指定目的地，乒乓球不能落地。先到达者为胜。(道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把)
2、套圈游戏
每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。每人只能玩一次，重复玩此游戏者，不获奖。(道具：套圈10个、啤酒瓶4个)
3、夹乒乓球
比赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上(距离4米)，用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，3分钟内夹乒乓球多者为胜，途中掉到地上不允许捡起。(道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子)
4、正话反说
选手须将主持人所念词句依照顺序反向大声念出，如主持人出题“诚信创新”选手念“新创信诚”，主持人出题“说曹操，曹操到”选手念“到操曹，操曹说”等等。选手比赛共分三轮，采用淘汰制进行。第一轮出四字题，第二轮出五字题，第三轮出六字题。三轮过后留存选手胜出。
(二)部门群众项目1月23日14：30-18：00
1、毛毛虫
准备呼拉圈两个，每个部门派出三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，第二个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路线，放置障碍物。(道具：呼啦圈4个，椅子2把)
2、踩气球
每个部门选派三名队员，一名站在起点，一名站在终点(相距4米)，站在起点的队员吹气球，吹好气球后第三人拿到终点队员处，终点队员踩气球，在5分钟时间内比一比，哪个部门吹得多为胜。(道具：气球若干)
3、指手画脚
每个部门选派两名队员，一个人根据主持人手中的资料透过肢体语言向另一人表达，在3分钟时间内猜出最多的获胜。
4、心心相印
每个部门选派两名队员，背夹一圆球，步调一致向前走，绕过转折点回到起点，球掉后从起点重新开始游戏。最先完成者胜出。途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。(道具：皮球2个)
(三)部门协作项目1月24日14：30-18：00
1、盲人方阵
各部门选派两人，分派到两组，每组4人，让所有队员都蒙上眼睛，在十分钟内，将一根绳子拉成一个的正方形，并且四个队员分别站在四个角上。哪组先完成，哪组获胜。(道具：8米长的绳子2根)
2、抱球接力
每两部门选派两名参赛队员，每组2人，一名队员抱起3个皮球，从起点绕过终点障碍物回到起点，由另一名队员接过三个皮球，继续从起点绕过终点障碍物，回到起点的。途中不能掉球，先回来者为胜。
3、大珠小珠落纸篓
各部门选派参赛队员，每组三人，其中一人拿一个纸篓，与另两位应对面站在两条线外。一人将5只皮球分别抛入篓中，另一人将5只乒乓球分别打入篓中。拿纸篓的人能够前后左右转动身体接球，但不可过线。进球多的一队为胜。(道具：5个乒乓球、5个皮球、一副乒乓球拍)
4、袋鼠跳跳跳
各部门选派代表，每组3人，各队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后从起点出发到绕过终点回起点，其他两人逐一接力，中途布袋不得脱离双腿，先到者为胜。(道具：布袋2个)
五、奖项设置
每组比赛分为A、B两组进行比赛，比赛奖项设置为胜出奖和参与奖。
胜出奖：洗衣液/家庭装洗衣粉参与奖：毛巾/香皂
六、物品采购
道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米长绳子2根、布袋2个、铁环5个、啤酒瓶4个、皮球5个、纸篓2个、纸箱2个、气球一包、呼啦圈2个。
奖品：洗衣液/家庭装洗衣粉100份
体育活动策划书4
活动形式及内容
(一)宣传发动阶段(9月20日—10月20日)
利用学校宣传栏、红领巾广播站、各班黑板报等大力宣传阳光体育活动、终身体育、天天坚持锻炼的好处，通过宣传发动，激发学生锻炼身体的积极性，并积极投身到体育活动中来。各班传达校体育节活动方案后，制订班级活动计划, 于10月20日前报教导处审定。
(二)各班开展丰富多彩的体育活动阶段(10月15日—12月1日)
以班级为单位，由班主任及体育老师利用课间和体育活动时间组织学生开展“快乐课间”、“大课间体育”活动，如：乒乓球操、武术操、集体舞等集体活动;篮球、排球、乒乓球、足球、羽毛球等球类活动;长短跑跳高跳远投掷等田径活动;跳绳、踢羽毛毽、跳皮筋、推铁环等地方传统活动;只要有益于提高学生身心健康的一切活动都可以安排,让学生充分享受体育节带来的乐趣。
(三)成果展示阶段(11月1日—11月30日)
广播操、集体舞比赛。
①要求站队快、静、齐、服装统一，动作规范、到位、有节奏感，精神面貌好。
②评奖办法：全校奖前6名班级。(单项奖)
③时间：十二周星期二活动课时间举行。
④地点：学校操场。
—6年级拔河比赛。
①要求：适合参加体育活动的同学都可以,每班不得少于30人
②评奖办法：以级部名次得分记入体育节团体总分。
③时间：十二周星期三活动课时间举行。
④地点：大操场。
—6年级一分钟个人跳短绳踢毽子比赛。
①要求：每班男女生各报2名参加年级部比赛，统一绳毽(高年级组双摇盘踢)。
②评奖办法：每年级部奖励男女个人各前四名,记入班级总分同田径。
③时间：十二周星期四活动课时间举行。
④地点：篮球场、排球场。
田径比赛。
①项目：
低年级组(一、二)30米、60米、立定跳远、小垒球。
中年级组(三、四) 60米、100米、200米、400米、跳远、垒球。
高年级组(五、六) 60米、100米、200米、400米、800米、跳高、跳远、垒球。
②参加人数:每班各报男女各5名,每人可报两项,每项限报2人。
③评奖办法：以班级为代表队,同年级分男女组竞赛, 每个年级组奖励男女个人各前四名,记入总分方法为5、3、2、1。
④时间地点：十二周星期六一天。
校内职工：乒乓球、羽毛球、棋类赛。
①教工赛：分男女组,每组奖励个人前四名。
②教职工的报名竞赛均由工会统一组织进行。
③时间地点：
工会组织教职工乒乓球联谊赛，时间另定。
(四)延伸性阶段(12月1日——学期结束前)
开展冬季象征性长跑，各班按指定的路线组织学文秘杂烩网生参加活动，并做好有关数据统计工作，以并资料积累归档。
(五)总结表彰奖励
12月6日活动课召开全校大会，对本届体育节进行总结，届时将评选出个人奖、集体奖若干名表彰奖励，并对本届体育节比赛成绩优秀或表现突出的师生进行表彰。
队列练习50米快速跑
重点：在练习中能很好的发挥速度
难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
学习步骤：
一、情景导入
教师活动：组织复习队列练习.教师提出练习的要求.
进行集体的练习.以四列队形进行练习.教师呼口令并提醒存在的问题.同时时常的要提醒动作的要领.
领做蛇行的队列练习.要求练习时队伍整齐.间隔距离相同.
学生活动：自己要领会齐步走的动作要领,并在练习中体现.
能够跟随教师的口令很好的完成练习.
在做蛇行队列练习时能很好的掌握要领并在练习中体现.
组织：四列横队一路纵队
二、合作探究、掌握技能
重点：在练习中能很好的发挥速度
难点：在发挥速度的同时要注意正确的动作
教师活动：带领同学们做一些准备活动。高抬腿，加速跑。教师要及时的纠正准备活动中存在的问题。
复习蹲锯式起跑的动作。
两人一组进行蹲锯式起跑的练习
4示范加速跑的动作，并提醒加速跑的动作.
分组进行加速跑的并采用蹲锯式的起跑。
学生活动：在教师的指导下积极的作好准备活动。让身体尽快的进入状态
要根据蹲锯式起跑的动作来复习。并要灵活的运用要领。
发挥自己的能力，奔跑出自己的最快的速度。同时要用正确的奔跑姿势。
在练习时要注意发挥蹲锯式起跑的作用。
组织：四路纵队和散点队形
三、放松身心，结束本课
舞蹈：《幸福与拍手》
学生自由散开在老师周围，开心的放松身体。
1、课后小结
2、安排回收器材
3、师生告别
场地器材：
课后小结：在进行50米快跑的练习中要注意辅助练习动作的正确性.
注意及时的纠正学生的摆臂动作.
一、教材内容分析
1、本课节选自浙教版跳跃单元中第3课时，教学对象是小学一年级的学生。根据学生的年龄特征和实际情况我采用了情景教学方法，通过设置“小青蛙跳荷叶”的故事情节，以“小青蛙玩耍—练本领—打害虫”的过程开展教学。利用这个情景游戏的组织活动，提高学生的跳跃能力，协调能力，激发学生在活动中积极思考的兴趣，使学生在练习过程中获得成功与快乐的情感体验。
2、跳跃是人体的基本活动能力之一，它的练习形式也很多，因此在进行教学时不必拘于某种特定的练习方式，可以采用多种教学方法和练习手段进行教学。本课时依据新课标中以目标引领教学内容的原则，以情境教学为主题，培养创新思维的能力，使每个学生身心都能得到充分的发展。
二、教学目标
1、学会在生活中运用所学技术，正确理解落地缓冲对自我保护的作
2、初步掌握双脚跳跃的动作和方法，提高学生的身体协调性。
3、培养学生自主学习的习惯和能力。
三、教学重点：前脚掌蹬地起跳与轻巧落地的方法。
教学难点：如何较好地落地缓冲。
四、教学过程
开始部分
课堂常规：
1、整队
2、检查着装
3、宣布课的内容
队形：纵队集合
要求：快、静、齐，听指挥，步调一致，朝气蓬勃。
准备部分
1、情境导入
师：“你好，我的小朋友，我今天听到一个小青蛙的故事，你们想听吗?～～～让老师也带小朋友去和他们一起玩好不好?”
2、教师示范指导：高人、矮人、猪八戒、孙悟空
练习队形(×：男〇：女)
____
____
〇〇〇〇〇〇〇〇
〇〇〇〇〇〇〇〇
△
要求：积极参与，注意同学间不要推挤，注意安全。
1、身体进入准备状态。
2、情绪进入兴奋状态。
基本部分
(一)、示范教学
小青蛙学本领打害虫——立定跳远
动作要领：
口诀：
双手向上脚提起
屈膝下蹲手后摆
快速摆臂和蹬腿
落地屈膝要站稳
1、故事引入，学生进入角色
2、教师讲解动作要领边做示范，教师用形象化的语言启发学生模仿做练习。
3、教师巡视。
4、纠正错误动作。
(二)、练习
1、教师以动作口诀指挥“小青蛙”练习，动作练习先分解后连贯，速度先慢后快;
2、“小青蛙”自练，教师巡视指导，反馈信息，矫正回授，鼓励进取;
3、把小青蛙带到河边，教师讲解一下立定跳远的动作方法，并做示范
4、引导小青蛙在原地进行立定跳远练习
5、引导小青蛙怎样跳得更远
6、选出动作做的比较好的几个学生做示范，教师点评并表扬他们;
7、比一比，谁跳得最远，并给与奖励
8、提出注意事项
(三)、小青蛙稻田打害虫
1、讲解游戏规则活动方法，即时启发指导。
2、检查完成效果。
3、教师点评鼓励。
练习队形：成多路纵队(×：男〇：女)
_〇〇
_〇〇
_〇〇
_〇〇
△
结束
1、放松。
2、回顾小结本课。
一、指导思想
为认真贯彻党的教育方针，贯彻落实中央7号文件和国务院关于加强青少年体育增强青少年体质会议精神，搞好学校阳光体育运动已经成为共识。为进一步促进我校阳光体育运动的开展，全面推进素质教育，积极响应“全国亿万学生阳光体育运动”号召，大力加强学校体育工作，把学校体育工作作为全民健身运动的重点，切实提高大学生健康素质，以《国家学生体质健康标准》为依据，通过开展阳光体育活动，磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。为进一步促进我院的体育教学工作，切实提高学生体质健康水平，促进学生的全面发展。根据教育部《高等学校体育工作基本标准》和学校相关文件，特制定本方案。
二、组织机构
学院成立大学生阳光体育活动领导组负责领导全学院的体育教学工作。领导组组长由分管教学副院长xx担任，副组长由院党委副书记、学生工作领导组组长xx和院团委书记xx担任，成员为辅导员、学生会主席、团委副书记、体育部部长。阳光办公室设在院团委。
三、主要内容
（一）以宿舍为单位，全面开展基础活动，保障阳光体育活动学生覆盖率
举办引体向上（男）、仰卧起坐（女）、立定跳远、台阶踏步、校歌、冬季长跑等五项全校性集体活动，组织在校非毕业班学生参加，确保阳光体育活动的学生参与率在人均5项以上，保障全员覆盖。
（二）以班级为单位，持续开展重点活动，形成学生体育锻炼常态化
将男子引体向上、女子仰卧起坐以及立定跳远列为重点活动项目，要求学生以班级为单位于3月、4月、5月、9月、10月、11月每周进行训练，每月进行一次测试，并详细记录每个阶段的训练数据和测试成绩，培养学生参与体育锻炼的习惯与意识，形成体育活动常态化、标准化。
（三）以社团为单位，联合开展文化活动，推动体育活动形式创新发展
继续引导和鼓励我校各体育类社团开展各项特色体育活动，着力组织相关社团联合开展体育嘉年华等三项覆盖面广、锻炼度深的趣味运动型活动，以社团文化为平台，努力促进学生体育活动形式的创新发展。
（四）以学院为单位，特色开展承办活动，深化二级学院开展体育活动的主导性
继续支持二级学院承办至少一项全校型体育活动，以各学院阳光体育学生骨干为发力点，构思与设计学生喜爱的、具有影响力和吸引力的阳光体育活动，特别是与学生专业相关的特色型体育活动，开拓个性化阳光体育活动的窗口。
四、管理与考核
1、学生参加阳光体育运动每学期设置2个学分，三年制大一学生及五年制大一、大二学生由任课教师管理考核，学生期末体育课成绩合格，可取得学分；三年制大二学生及五年制大三、大四学生由学院负责管理和考核，达到每天1小时运动的要求，可取得课外实践学分。
2、大学生体能测试成绩的使用。学生体质测试成绩不合格者不能评奖、评优。毕业时，测试成绩达不到50分者（三年制学生前两年（五年制学生前四年）测试成绩平均值的50%+毕业时测试成绩的50%）按结业处理（因病或残疾学生，凭医院证明向学校提出申请并经审核通过后可准予毕业）。
3、院团委、学生体育部、各班每月第一周向学院体育教学领导组汇报本月阳光体育运动的实施方案。每月最后一周，上交活动总结、相关图文资料。
4、辅导员负责组织本班阳光体育活动。院学生会负责各班阳光体育活动的考勤。
5、各班组织阳光体育活动情况每月进行评比，评比结果直接作为年度先进班集体、先进团支部等各类先进评选的依据。
五、保障措施
1、辅导员组织班级阳光体育活动工作纳入学院教学计划，记入教学工作量。每学期按照19周计算，每指导一周计2个教学工作量（以班级为单位），每个工作量按35元发放课时津贴，班级阳光体育活动考核合格后予以发放。
2、加强安全教育、伤害预防和风险管理，稳健、有序地开展体育锻炼，确保活动安全，依法妥善处置伤害事件。
3、加强安全防范管理。团委学生会干部引导本班同学安全、文明、有序地参加活动。
4、如果遇到体育竞赛，团委学生会干部提前到达比赛场地进行协调，各班快速、有序地进入比赛场地进行比赛。
5、遇到阴雨天不能进行正常室外活动时，有团委学生会干部组织另行安排。
六、目标要求
1、阳光体育运动所谓“阳光体育运动”,就是让学生走出教室,走进大自然,走到阳光下,享受阳光的温暖,享受运动的快乐,让运动给学生带来快乐、带来健康。“阳光体育运动”的主体是指大中小学生,其外延不仅指向校内、课内，而且指向社区、家庭和其他团体与部门。
2、“阳光体育运动”的缘起为促进我国青少年体质健康水平的不断提高,强健青少年的体魄,党中央、国务院于最近几年对青少年体质健康问题高度重视，各行政管理部门采取种种措施以扭转青少年体质连年下降的状况。
3、发展各种身体机能的活动能力，促进学生身心正常生长发展，培养对体育活动的广泛兴趣和爱好，培养与同伴友好相处的品质。
4、以体育活动为载体，促进学生心理和身体健康，快乐的发展，提高能力，增强自信心，培养勇敢顽强、团结协作等品质。
5、享受体育活动的各种乐趣，将一些基本的技术技能在活动游戏中加以运用，增强能力，培养自信心和抗挫折的能力，注重活动安全、关爱他人、善于合作、勇于进取的品质。
一、教学理念：
本课依据《体育与健康课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，学生的发展为本。根据学生的身心特点，本课以跳绳为主教材，借助现代信息技术为教学手段，使学生更多的了解跳绳的多种跳法和相关知识。不但让学生掌握多种的跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由创编和用跳绳的创作，培养学生的创新、动手能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。
二、教材的分析
跳绳是小学生十分喜欢的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调配合的一种身体活动，它可以通过控制动作的繁简和速度的快慢而很容易地达到调节运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简单,不需要很大的场地容易开展,是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。同时还可促进儿童智力、身高的增长，增强儿童心肺功能和胃肠功能。
教材在本学期的作用：四年级的小学生由于正处在生长发育阶段，不适合做太剧烈的运动。而跳绳是一项轻器械体操内容，运动不是很剧烈，所以很适合四年级的小学生。而跳绳这一运动可以促进脑神经和心肺功能的发展，培养身体的协调性，增强身体素质。学生在学会了以后，会对它产生浓厚的兴趣。他们会在课余时间几个人一组不断的进行练习或比赛，不知不觉中增强了身体素质。
三、学情分析：
四年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与能力的培养;保健与育人相结合。
四、教学目标
1、运动参与目标:使学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。
2、运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的知识、对身体的作用、以及注意事项。
3、身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
4、心理健康目标:在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
5、社会适应目标：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
五、教学过程
针对本节课的教学目标我在教学设计和实施过程中逐步渗透采用了直观示范法、实践法、游戏法、比赛法等教学方法。
1、在课的启发兴趣阶段、我利用绳操来热身，大大增加学生对体育课的兴趣，为上好整节课做好准备。
2、由于跳绳的方法很多，为了使教学更切合实际、给合学生水平，在育心强体阶段，我按照由“友伴练习——兴趣组合练跳”等方式，来拓展学生的思维能力、创新能力和勇于求异、展现自我的精神。其中，加入了“剪刀石头布”小比赛来判输赢，谁输了谁就用多种方法来跳，目的是为了发挥学生的想象能力、创新能力。
3、在教学中，我适当地加入各组的练习中，加深师生之间的感情、融洽师生的关系，使学生能在轻松、愉快、激烈的氛围中发展学生的个性，给学生一个平台，展现自我，增强其自信心，尝到成功的滋味。
4、在游戏阶段，我之所以选择了“8”字跳绳，这个游戏不仅能激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，而且向学生渗透了规则意识，集体主义精神的培养。
5、然而在交流共享阶段，以悠扬的音乐作为放松运动，陶冶情操，学生不仅能充分放松，还培养了韵律感，使其德、智、体、美素质全面发展，达到了恢复学生生理、心理的目的。
六、教学依据
这节课我主要采用了：自觉积极性原则、形象直观性原则，因材施教原则，愉快教学原则和教学多样性原则。
本节课在新的教学理念的指导下，围绕教学目标，利用各种教学方法，融体育与美育、思想教育于一体。面向全体学生，为了一切学生的健康发展创设良好的教学氛围。
为了进一步贯彻落实《全民健身计划纲要》确定的目标，迎接“五一”劳动节到来，树立“每天锻炼半小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子”的体育意识，掀起全民健身的高潮，展示我校教师崭新的精神风貌。学校工会将举行"趣味体育运动",具体安排如下:
一、比赛时间:20xx年4月18日—4月30日
国际象棋比赛4月27日下午1:10~5:00
20xx米健身走比赛4月27日下午4:10
二、比赛地点:
校园操场体育馆乒乓球馆
三、比赛项目:
1.国际象棋比赛
2.20xx米健身走比赛
3.羽毛球比赛
4.乒乓球比赛
5.两分钟投篮比赛
四、比赛形式:
集中比赛和分组比赛相结合
五、比赛流程:
1.以办公室为单位，每人选好一项体育项目后，于4月20日前交工会小组长;
2.20xx米健身走比赛分成40周岁以下年龄组和40周岁以上年龄组;其他比赛项目根据报名情况进行抽签分组;
3.国际象棋比赛和20xx米健身走比赛采用定时定点比赛形式，羽毛球比赛、乒乓球比赛和两分钟投篮比赛采用分组不定时、自行评分决定胜负的形式进行比赛。
4.奖项的设置:原则上按1:1:2的`比例确定各组一、二、三等奖名额;人人有奖。
5.比赛规则
⑴国际象棋比赛、羽毛球比赛、乒乓球比赛:采用“三局两胜”定胜负。
⑵20xx米健身走比赛:统一令下后，沿着操场走10圈，以最先完成者为胜。不能跑，不能绕道，违者以三等奖处置。
⑶两分钟投篮比赛:在两分钟时间内，用一个篮球进行投篮，投中一个得2分，得分多者为胜。
活动目标：
1、学习推小车运输，发展身体的灵活性和平衡能力。
2、学习建筑工人不怕困难、勇敢的精神。
重点、难点：学习推小车运输，发展身体的灵活性和平衡能力。
教具准备：
1、大灰狼头饰一个;小推车2辆;积木若干。
2、场地布置。
活动流程：
一、创设实际情境，活动身体幼儿跟着教师转转头，弯弯腰，伸伸手臂踢踢腿。
二、学习推小车(一)教师出示小推车并指导幼儿学习。
提问：这是什么?
请幼儿尝试推车，指导幼儿推车时身体弯腰前倾，两手握紧手把，平稳向前推行。
(二)进行推车练习。
分组练习推装有积木的小推车，请幼儿说说自己尝试后的感受。
(三)小结。
要使小推车不倒，就要保持平稳。
三、游戏"运砖"猪小弟要造房子，但是少了很多的砖块，需要我们帮助，有了小推车，我们可以把砖块运到小猪家了。
(一)讲解游戏要求。
游戏开始，幼儿迅速将一块砖(积木)放入小推车内，走过弯曲的山路，路上可能会出现大灰狼，看到大灰狼出现，原地不动，否则就被大灰狼吃掉，大灰狼离开则继续前进，过了山路到小猪家，把砖块放在小猪家后原路返回，接着第二位幼儿运砖。
(二)幼儿分组游戏一次(请一位幼儿当大灰狼)，教师对游戏情况进行评价。
(三)幼儿分组游戏进行比赛，看看哪一组运的砖又快又多。
四、总结评价
今天小朋友的表现很不错，很勇敢，你们帮了小猪这么大的忙。
一、指导思想
为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，同时也为切实加强学校体育工作，激发学生运动兴趣，培养学生的锻炼习惯，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，蓬勃开展“阳光体育活动”。
二、活动主题：
我阳光我运动我健康我快乐
三、组织机构：
1、学校体育工作领导小组：
组长：刘建元（校长）
组员：张自立郭金霞
实施督察小组：各班主任及全体教师、各值日员
四、活动要求：
人人有项目班班有团队学校有比赛
五、活动地点：
学校外操场、内操场及各乒乓球台
六、活动实施时间：
活动实施时间主要为两阶段：
1、上午大课间时分，时长40分钟。
2、下午3：15到3：45，放学后进行半小时体育锻炼。
七、活动目标：
1、通过认真学习和实践，全校师生能深刻理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，并把这种观念深入到生活中去。
2、了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。
3、充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮美人生，以及培养团结、合作、献身和友爱精神，锤炼学生勇敢顽强、坚韧不拔的意志品格、弘扬民族精神的积极作用。
4、开展阳光体育运动，能促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，培养成学生积极主动的体育锻炼习惯。
5、开展阳光体育运动，要与体育课教学相结合通过体育教学，教育、引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
6、开展阳光体育运动，能提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，
7、与课外体育活动相结合。保证学生每天能到室外去，能有一小时的体育锻炼时间。
8、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。以唤起全体老师、社会各界人士对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
9、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与、个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好育人环境。通过学校体育活动，保证每名学生至少掌握两项日常锻炼运动技能，养成终身体育锻炼的习惯。
八、活动实施主要内容：
1、各年级保证开足体育课。学校实行“三课、两操、两活动”。1~2年级每周4节体育课，3～6年级每周3节体育课，每天做好一次广播体操，两次眼保健操。
2、根据学校的场地条件特将跳绳、踢毽子、广播体操、滚铁环、跳橡皮筋、各种健身操、各种小型体育游戏、竞赛活动、各种球类活动作为阳光运动的主内容。
3、坚持并有效地发展学校竞技团队项目：乒乓球技能。
4、尽可能用生活中学生常用的各色活动来锻炼自己的身体，如跳皮筋、滚铁环、踢毽子等项目。
5、在每天的活动中穿插如学校的特色教育，如校园集体舞等活动。
九、活动实施方法：
1、严格按照国家课改新课程标准要求，进一步深化课改工作，发扬体育特色学校优势，体现体育学科丰富的育人价值。
2、积极反思总结，进一步提升学生的身心健康，学校体育工作的蓬勃发展。
3、学校阳光体育运动实施小组扎根班级，立足校园，继续开展学生班级体育联赛、小学生课外文体活动、假期体育活动等。同时融入社会，带动家庭，广泛开展小型多样、生动活泼的课外健身活动。
4、营造良好的舆论氛围。通过多种形式，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“健康第一”、“达标争优、强健体魄”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号家喻户晓，深入人心。
5、体育课由专职的体育教师上课，活动课由班主任老师上课。学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法，培养学生对体育运动的乐趣和养成体育锻炼的习惯，促进学生体质健康。
6、开展丰富多彩的体育野外活动，让学生走进大自然，亲近自然，学习在野外生活和生存的能力，使学生在活动中获得一种对自然得体验，提升学生的视野。
7、20xx年3月，霞石石学校的阳光体育运动正式启动，号召全体师生热情参与到阳光体育运动中来，把“每天锻炼一小时，健康学习工作五十年，幸福生活享受一辈子”的口号落实到学生中去，开展各类学生喜爱的体育活动，组织，帮助，鼓励全体学生都参与到体育活动中来。
8、加强学校的体育业余训练，搞好学校乒乓球队的日常训练，做到持之以恒，讲究方式方法，灵活多变，参加各类体育运动竞赛。
9、每月举办一次全校性的大型体育运动活动。每学期末评比“阳光班级”和“阳光少年”，开展学校阳光体育活动展示活动，把阳光体育活动真真正正的搞下去。
10、20xx年1月，总结学校阳光体育活动的成果，组织新颖活泼的活动，积极锻炼，学会生活。开展学校“阳光班级”、“阳光少年”评选活动，进一步提升“青春、阳光、健康”氛围，使全体师生确立终身体育的思想，使每位师生活动体育运动的乐趣，提高体育活动的学习能力，促进全体师生的健康发展。
十、活动保障措施：
1、认真学习，转变观念，达成共识
以贯彻新课程理念为主旨，组织老师认真学习《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》、认真理解“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，深刻反思自己，了解学生发展之需，使广大教师深刻体会到：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命，在深化课程改革，全面提高质量的工作中，注入快乐体育的全新理念，确立合作、竞争、快乐、主动、健康发展的体育工作观。
2、加强领导，保证时间，形成制度
以将快乐体艺、趣味体艺引入体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，在活动的内容与形式、过程与评价上形成有效管理，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水平。
3、合理安排，有效利用
按规定配足配齐体育器材，完善场馆设施。坚持公益性原则，充分利用场地器材，提高使用效率，确保学生课外体育活动的开展。
4、全员参与，注重评价，强化激励
坚持学生全员参与，学校领导紧密配合，突出活动的评价作用，对先进班级和个人予以适时激励，并将各种评价资料存档，作为学期考核评价的一项重要内容，纳入班主任、老师、学生系列考评中，以保证学校阳光体育活动的有效开展。
5、制订严格紧密的安全紧急预案，有强有力的措施和救助方案。
6、学校有完善的医护制度、懂得紧急救助的人员及常用药品。
一、指导思想
根据教育部、国家体育总局、共青团中央《关于开展第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》和南通市教育局、体育局、团市委《关于开展第二届南通市学生阳光体育冬季长跑活动的通知》要求，开展南通市第二中学学生阳光体育冬季长跑活动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。通过开展冬季长跑活动，磨练我校学生的意志品质，培养学生良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、活动主题
阳光体育与祖国同行
三、参加对象
全校初中、高中学生
四、活动时间
10月27日至4月30日
五、活动内容
20xx年10月27日课间操时间，在学校操场举行南通市第二中学学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式。每天长跑距离（参考）基数为：初中生1500米，高中生20xx米。学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育学科要制定科学合理、循序渐进（可分时段地完成每天长跑任务）的长跑计划，加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外有机动车行驶的公路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。政教处、团委要做好审核工作。
六、活动考核
南通市第二中学学生阳光体育冬季长跑活动将各班开展情况纳入班级管理考核，具体由政教处、团委、体育学科负责实施。学校要对在冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和班主任、教师进行表彰，对学生的参与情况和受到的表彰要记入学生的成长记录、素质报告书或档案。
七、领导小组
省略
活动背景：
伴随着新生入学，校学生会也即将迎来一群活力洋溢，对大学生活充满期盼的11级干事，为了让新干事在校学生会这个大家庭里，既有家的温馨，又有活跃的氛围，特此举办此次阳光伙伴活动，为各部门的成员提供一个交流的平台，以便更好融入学生会这个大家庭。
而阳光伙伴是一种时尚的集体体育游戏，具有集体合作、趣味欢乐、全员参与、易于普及、道具一般、保健安全、学习竞争等特性，是一种多元、多功能的快乐的体验教育, 不仅可以强身健体，还具有辅德、辅心、益智、激趣、创造、凝聚、流行等功能，对于丰富学生课余生活，调节学习情绪，和谐校园气氛起着寓教于乐的作用。
活动目的：
给各部门成员提供一个交流的平台，培养干部们的团结意识和组织能力，体现各部门成员的团结协作能力，和团队精神。感受团队里所存在的阳光般的温暖，发现身边的阳光伙伴。
活动主题：
夏日阳光，你我共享
主办单位：
中南林业科技大学学生会
协办单位：
中南林业科技大学学生会办公室
参赛人员：
校学生会全体成员
活动时间：
20xx年10月15日上午9：30
活动地点：
涉外足球场
前期准备：
9月19日——9月25日
对活动相关事项进行讨论与安排，与各部门部长进行协调，得到各部门的支持与配合。
9月26日——9月30日
各项准备工作逐渐开始进展，需各部门配合的具体情况如下：
1. 公共关系部：负责本次活动的宣传工作。在足球场、主干道悬挂横幅进行宣传。
2. 新闻信息中心：对本次活动进行图文采集。
3. 各部门需自行准备绑绳和基本用品（如创口贴和矿泉水）。
4. 各部门以自愿的形式选取20名参赛人员（10男10女），9月30日之前各部门负责人需把参赛名单交于办公室负责人，并组织队员训练。
办公室所需准备的事项：
1. 为求赛事的公平与公正，与军事拓展训练营或裁判协会进行协商，
由其选派7名裁判员：裁判长1名、巡场裁判2名、计时裁判3名、发令裁判1名。赛前对阳光伙伴的比赛规则进行了解。赛场秩序维护人员10名，由办公室成员组成。
2. 用硬纸做成数字牌（0—9的数字和小数点），A3的规格。选五名
干事承担最终成绩举牌公布的任务。
3. 与体育系联系，借赛事所需的垫子和皮尺
4. 把各部门在赛场所站得位置划分好，并告知跟部门部长或主任
5. 为裁判长准备一张桌子及椅子和抽签所需的数字签条。
比赛规则
1. 参赛人员肩并肩、腿绑腿(绑腿只允许绑在脚踝处)在一起跑完
50米的团体计时竞速比赛。全部队员们各就各位后，裁判员吹哨宣布比赛开始，每队最后一名队员冲过终点标志为本轮比赛结束，以最后一名队员抵达50米终点线的时间作为比赛成绩。
赛途中，队员跌倒或绑腿带脱落、断裂，该队全部队员应按照裁判员的指令，退回到跌倒或绑腿带脱落、断裂的地点，重新开始比赛，直至最后一名队员冲过终点，获得该队比赛成绩，期间计时不中断。
如果队伍在某一跑的过程中，出现发令裁判尚未发令时即冲过起跑线，视为该队这一跑的第一次“抢跑”。第一次“抢跑”出现后，由裁判员组织该队退回起跑线，准备这一跑的第二次起跑。如果这一跑第二次起跑依然出现“抢跑”的情况，则裁定为该队这一跑无成绩。
2. 如中途有队员受伤者可想裁判申请跟换队友。
3. 裁判组成：比赛共设7名裁判员组成裁判组:裁判长1名:负责统筹整个裁判组，并对比赛纪律和计时成绩负责。
教学目标：
1、引导学生知道体育是一门主要在室外上的锻炼身体的活动课，通过参加丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动能力和增进健康的目的。
2提高学生的积极参与意识，能够和同伴积极合作，友好相处。
3、了解课堂常规，培养学生形成良好的课堂练习秩序。
教学过程：
一、谈话：小朋友们从上小学起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢?(学生讨论，依次发言)上过幼儿园的小朋友一定知道，或者大家到操场看看，就会知道——体育课是由老师指导大家做游戏、玩球，或进行走、跑、跳跃、投掷、攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
那么，为什么要上好体育课呢?
小朋友们都喜欢游戏、玩球，进行各种跑、跳、投等比赛活动，体育课是为了满足大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够认真、积极地参加各种各样的练习活动，有刻苦锻炼、不怕困难的精神表现，他的身体一定会更灵活，动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动能力一定会提高的很快;适应气候变化的能力也强，而且不容易得病。一句话：上体育课是为了锻炼成健康的身体。
二、那么，怎样上好体育课呢?
出示幻灯，边放幻灯边讲解：
1、画面
(1)不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假。
(2)听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。
2、画面2
学生看幻灯，老师提问，并小结
(1)上课应穿什么服装和鞋子?
小结：应穿便于运动的服装和鞋子。
(2)画面上哪些东西划了“x”?为什么划了“x”?
小结：不佩带小刀等坚硬危险物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋……
3、画面16
(1)小明练习前滚翻;
(2)怎么突然摔倒了?
(3)原来被自己口袋里的小刀刺伤了。
小结：体育锻炼时千万不能带……(学生回答)
三、在教室内练习排队(按座位组数)
四、小结：以上老师给小朋友讲的就是上好体育与保健课的课堂常规，希望大家今后都要做到
一、活动主题
山东鲁能泰山足球学校携手巴西圣保罗足球俱乐部，为优秀足球人才提供世界的训练体验和比赛交流平台。
足球梦-球星梦—中国梦，圣保罗帮您梦想成真。
二、活动特色
优质课程:巴西圣保罗青训专家精心指导足球训练课。
精英云集:国内一流教练员和少儿足球苗子球员全程参与。
开阔眼界:丰富体验式训练生活的足迹覆盖国内外。
精神洗礼:传递奋斗拼搏、团结协作的足球正能量。
三、实施方案
(一)夏令营苗子队员选拔首选城市z
青岛、济南、武汉、重庆、西安、大连等足球重点城市。
(二)选拔渠道
鲁能足校专职选材工作人员在国内各足球重点城市通过地方足协组织比赛或组织专门选秀活动进行苗子队员选拔。
国内各足球传统项目学校及业余少儿足球俱乐部有意推荐的苗子队员。
“鲁能杯”全国少儿足球邀请赛，大会选拔小组选拔的苗子队员。
(三)参加夏令营队员名额、年龄段
参加鲁能足校组织的夏令营队员名额限为60名，夏令营活动期间选拔若干名优秀队员，参加在鲁能巴西体育中心举办的海外足球夏令营。入选夏令营队员年龄为(20XX-20XX)年龄段。入选鲁能巴西体育中心举办的海外足球夏令营队员，具有优先入选鲁能俱乐部相应年龄段梯队的资格。
(四)夏令营活动安排
鲁能足校夏令营时间:
20__年7月13日--7月19日。活动内容包括足球比赛、参观鲁能基地、与库卡总教练、勒夫、蒙蒂略等球星合影。
2、海外足球夏令营时间:
海外足球夏令营时间待定。夏令营活动内容包括参观圣保罗青训营，参观莫伦比球场并观看比赛，与圣保罗球星合影。
(五)活动费用
鲁能足校夏令营及鲁能巴西体育中心举办的海外足球夏令营活动费用由鲁能承担。
活动目标:
1、尝试用不同方法玩飞盘，发展走，跑、跳，往上抛等动作。
2、体验玩飞盘的乐趣。
活动准备：用达能酸奶瓶制作的小飞盘若干（每个幼儿两块）
活动过程：
一、开始部分
１、幼儿拿着飞盘边听音乐边玩着飞盘进场。
２、热身运动：快乐的小飞盘
（１）、教师引导：今天我们来和飞盘玩游戏，这些小飞盘可神奇了，它会会和小朋友玩游戏的，飞盘说：“今天我来考考小朋友，看看谁玩的方法多，。现在你们可以和我（飞盘）玩游戏了。你们可以自己玩，也可以和你的好朋友一起玩。
（２）、幼儿自由探索玩飞盘，教师观察引导。可能会出现的玩法，向上抛接，挥手臂，两人对接，投远，幼儿合作把飞盘平放于地面，双脚跳，连续跳，绕着走等。
二、交流分享
请多名幼儿演示不同的玩法，边说边做。全体幼儿观看评议。
三、神奇的小飞盘与颜色做朋友
１、教师引导，小朋友可聪明了，你们玩出这么多的'玩法，咦，你们看，你们手上的飞盘都有很多种好看的颜色，下面我们一起和飞盘上的颜色做游戏，看看那些小朋友的小飞盘最神奇。
２、教师组织幼儿做游戏：
找颜色：幼儿把飞盘放在场地上，教师出示蓝色，幼儿跑到蓝色的飞盘边站好，没找到的幼儿停止游戏一次.(游戏反复更换颜色进行)。
找朋友：幼儿看教师出示飞盘颜色，快速跑去找相应的颜色飞盘，然后，自己商量合作游戏。
四、活动结束
１、教师引导：小朋友玩得可开心了，飞盘也累了，我们把飞盘送回家吧！
２、带领幼儿拿着飞盘轻松愉快地放回去，然后放松绕场走一圈，返回活动室。
一、指导思想：
为了深入贯彻教育方针，全面推进素质教育，推进“全国亿万学生阳光体育运动”在我校的实施，大力加强学校体育工作，切实提高青少年健康素质，特制定本学期阳光体育活动计划。
二、提高认识，加强领导。
1、坚持“健康第一”的原则，以阳光体育运动为载体，在全校师生中开展以“享受阳光，快乐运动”为主题的阳光体育运动，让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。
2、学校成立阳光体育运动领导小组：
组长：
副组长：
成员：
三、实施目标：
1、树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用，培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神，弘扬民族精神。
2、开展阳光体育运动，要与体育课教学有机结合。通过体育教学，引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。
3、与课外体育活动相结合，保证有一个小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度计划。
4、营造良好的活动氛围，通过多种形式宣传阳光体育运动，广泛传播健康思想，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号家喻户晓、深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以唤起全体师生对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。
5、建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与，个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好环境。通过学校体育活动，保证每个学生至少掌握一、二项日常锻炼技能，养成终身锻炼的良好习惯。
四、实施主要内容、方法及要求：
1、内容：
(1)各年级保证开足体育课，上好体育课，按标准执行。每天做广播体操、眼保健操。
(2)以年级为单位开展一项特色体育活动。
一二年级跳短绳、三四年级踢毽子、五六年级鱼贯跳长绳。大课间活动时间为上午10：00-10：30，时间为30分钟(其中眼保健操5分钟，广播操5分钟、班级体育活动20分钟)。另外还在早上课前、下午放学后两个时段安排班级特色体育活动。时间分别为20分钟。在教师的组织和管理下在指定的操场区域活动。
(3)组织活动：九月份重点活动为规范两操，学习广播体操。十月份开展拔河比赛。十一月份开展跳绳比赛。十二月份开展冬季长跑比赛。
2、活动方法：
体育课由专职的体育教师上课，晨间、中午、放学后由辅导教师、副班主任组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法。
3、要求：
学校阳光体育运动的实施，扎根班级、立足校园，开展小型多样、活动活泼的活动。
五、保障措施：
1、学校按规定配齐体育器材，完善场地设施，并坚持公益性原则，充分利用可利用的场地器材。使之高效率发挥作用，确保学生体育活动的开展。
2、建立健全体育教师职任、培训考核制度，不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高。
一、指导思想
以对党的教育事业高度负责的态度和精神，为深入贯彻落实《河北省切实保证学生每天一小时校园体育活动实施细则》文件精神和高新区切实保证中小学生每天一小时校园体育活动精神，牢固树立学校教育“健康第一”的指导思想;高度重视学校体育的重要性，充分认识落实中小学生每天体育锻炼时间的重要意义;促进儿童身心健康发展、体质健康水平不断提高。
二、工作重点
按照教学计划，开足开齐体育课时。1—2年级每周4节体育课，3—6年级每周3节体育课;
各班不得以任何理由随意停上、少上和挤占体育课时。
三、活动原则
1、全员参与性原则：没有特殊情况，任何老师和学生都得参与，坚决不得留学生在教室或办公室做其他事情。
2、每天一小时原则：每天的体育大课间、眼保健操、体育课及下午学校组织的课外体育活动，累计每人每天在校参加阳光体育活动在90分钟左右。
3、课内外结合原则：做好家长宣传工作，采用家校联动方式，使全体教师、学生、家长行动起来，参与到这一全民健身活动中来。
4、安全性原则：各班在设计活动时，要充分考虑到学生的年龄因素，场地因素，制定出相适宜的活动计划，在选用器材时注意安全，在带班活动时，带班老师要有高度的责任心。
四、统筹安排各项体育工作
1.学校在上午第二节课后安排学生大课间(广播体操和校园舞)。
2.开展经常性课余体育训练和多样性的学生体育竞赛，丰富学生课余体育文化生活。
3.校内校外相结合开展群众性体育活动。提倡布置家庭体育作业，家庭体育作业是学生在校参加体育锻炼的延续和补充，学校要加强与家长的沟通，取得家长的支持与配合。
五、具体项目
1、指定项目：校园集体舞、跳绳、50M短跑、立定跳远
2、自选项目：田径、游戏、拔河、球类、棋类、体育快乐园活动。
六、工作责任
1.制定学校体育工作计划、学生体育竞赛计划、体育师资的培养培训计划，指导学校体育教学、课余体育训练、体育竞赛和群众性体育活动的开展。
2.体育教师对学校体育负指导责任。学校体育是全民体育工作中的一项重要工作，体育教师要加强儿童体育，配合学校开展体育工作，加强对学校体育工作的指导。
3.校长是学校体育的第一责任人。学校建立校长负责制，认真贯彻《学校体育工作条例》和国家、省、市对学校体育各项规定，确保体育课、学生每天一小时体育锻炼时间得到落实。
4.学校分管领导、分管部门、体育教研组、体育教师、班主任(辅导员)要各司其责，履职到位;各相关部门、各任课教师要积极支持和关心学校体育的开展。
七、加强学校体育管理
1.体育课是实现学校体育目标任务的重要环节，学校将加强体育课教学管理，提高教学质量。体育锻炼课是落实每天一小时体育锻炼时间的有效途径，必须做到有组织形式、有人管，并认真落实。
2.眼保健操、广播体操、校园舞对促进学生身心健康发展，具有重要作用，学校将加强管理、提高质量。
3.大课间、课外群众性体育活动，是学校体育的重要组织形式，必须坚持面向全体学生，做到内容丰富、形式多样、广泛开展。
4.继续坚持学生体育竞赛制度，做到小型多样、定期开展与经常性相结合。
八、加强检查与监督
1.学校将按照责权一致的原则，建立学校体育工作责任制和责任追究制，将责任落实到相关部门和具体人员，明确有关责任人和直接责任人的责任。
2.把学校体育工作作为学校学期绩效考评的一项重要内容，对随意停开、少开和挤占体育课时、拖堂、不能依法保证学生每天体育锻炼时间的部门负责人、教师，不能评优、评先。
3.学校体育部门要把学校体育工作的监督指导作为一项重要工作，开展经常性的指导培训和监督检查。
4.学校将加强自身管理，加强制度建设，做到任务分工，责任到人，责任追究，奖惩兑现。对体育教师从事体育教学工作与其他学科同等对待，教师担任体育锻炼课、课余体育训练、广播操操、体育竞赛等工作奖合理计算工作量。
5.为落实学生每天一小时体育锻炼情况，学校将进行定期与不定期专项检查，对工作开展好的班级及教师，将进行表彰奖励，对工作不认真落实、敷衍了事、随意停开体育课和不认真落实学生每天体育锻炼时间的教师，第一次实行戒免谈话，如仍不能得到落实，学校将视为其年终考核不合格。
九、活动措施
(一)开足开齐体育课，提高课堂教学质
完善体育课时保障机制，落实好国家对体育课程的设置的规定，小学1—2年级每周4节体育课;3—6年级每周3节体育课。要按照新课程的要求和学校教学周数，保证总的体育课时数。在体育教学方面，学校制定体育教学目标，细化各年级体育教学目标。要求有详细的单元教学计划和教学进度表，并坚决杜绝无教案上课的现象。室外体育课堂教学过程中，体育教师要课前准备好所需体育器材和划好场地，不准私自离开课堂做与体育教学无关的事。体育教师要按照教案，有组织的上好体育课，杜绝放羊式教学现象。要按照体育与健康课程要求，做好体育教学评比工作。
(二)保质保量上好课间操
课间操是保证中小学生每天一小时体育活动的重要内容之一，要高度重视，认真组织实施。
1、时间安排
每天上午第二节课后，学校统一安排课间操时间，活动时间为30分钟之间(包括眼保健操时间)，除天气原因等特殊情况，不得以任何理由挤占课间操时间，并要做好记录。
2、活动内容及形式
课间操内容以国家广播体操和校园舞为主。在做国家广播体操和校园舞的基础上，要加入学校特色体育活动，内容包括：队列队形、自编韵律操、健美操等。内容可根据季节的变化而进行相应的调整。
3、课间操以全校集中统一的方式组织开展。可采用国家广播体操和校园舞交替进行的方式。
4、活动组织
(1)课间操要体现全员参与意识。学校的广大教师也要积极参与进去，为学生做表率，起到模范带头作用。要建立教师出勤考核制度，做好记录。
(2)课间操要保证质量。各学校要对课间操实行考评制度，要把课间操质量纳入到班级的评比当中，定期进行检查评比。
(三)、广泛组织开展大课间活动
在没有体育课的当天，班级必须安排补足每天一小时的体育活动时间，并将大课间活动排入课表，纳入正常的教学管理当中，保证大课间活动时间。结合我校实际，1—2年级每周要至少安排1节大课间体育活动，3—6年级每周至少安排2节大课间体育活动。大课间体育活动时间不少于30分钟。
1、时间安排
每天下午由学校对当天没有体育课的班级自行安排大课间体育活动。
2、活动内容及形式
(1)活动内容以学生们喜欢、易操作、锻炼效果好、体现年龄特点、适应季节变化为基本要求。活动设计要与音乐、美术、游戏结合起来，让学生在优美的旋律中得到锻炼，激发学生全员参与的热情和兴趣，同时要充分考虑本学校的体育设施及场地的情况。
(2)活动形式上，采取以班级和体育兴趣小组为单位划分活动区分组进行。要切实保证活动过程的安全，搞好学校各部门之间的沟通和协调。最后，要保证全员参与，让学生动起来，玩起来，从而达到身心健康的目的。
3、活动组织
(1)要切实保证活动安全进行，安全是健康的前提，多活动准备工作及退场等环节中，可能涉及的安全方面的工作考虑到，处理好，责任落实到人。
(2)搞好学校各部门及班主任的协调，做到分工明确，密切配合，使活动科学合理，环环相扣。
(3)在活动设计上要力求适用、新颖、独特、趣味性和艺术性结合，让学生在活动中获得的愉悦心情来缓解学习压力。
大课间体育活动不要搞形式化。要体现全员参与，让学生真正玩起来、动起来，从而达到提高身体素质、增强身心健康的目的。
4、开展好每天60分钟的体育锻炼活动，发挥好每天两次的眼保健操时间。
5、当天没有在操场上或是因为天气原因不能在操场上活动的学生由班主任或体育老师组织开展室内体育活动。
十、活动器材
活动器材采用学生自带和学校购置两种兼顾措施。
十一、活动保障
1、体育组在每学期第一周同各班主任协商，共同制定出本学期各年级的活动计划，上报政教处。
2、做好宣传动员工作，重视“每天一小时校园体育活动”，保证学生每天的锻炼时间，把这项工作抓好，抓实。
3、每位教师按要求下到各个班，做好表率作用，组织引导好学生参加好活动，参加情况记入年度考核中。
4、在每年学校组织一次校园体育活动成果展示，进行评比。
5、凡未落实学生每天一小时校园体育活动的'学校和班级，不得评为先进单位，第一责任人不得评为先进个人;凡是不认真组织学生积极参加每天一小时校园体育活动的班主任，不得评为先进班主任;凡不积极参加每天一小时校园体育活动的学生，不得评为优秀学生。
活动功能：
1、发展圆圈跑能力；
2、发展注意能力和记忆能力；
3、培养竞争意识和遵守规则的习惯。
活动玩法：
幼儿分成人数相等的'3组，各组分别扮做小马、小鹿和小羊。幼儿围成圆圈面向内站立，各类角色错开站。教师(或幼儿)扮大象，当裁判。游戏开始时，一起说儿歌：“森林里，真热闹，小动物来赛跑。大象公公当裁判，现在该是谁来跑?”大象说：“小动物，准备好，现在轮到xx跑!”被叫到的小动物要沿逆时针方向跑一圈，回到原位。先跑回的获胜(或在裁判发出规定信号前跑回原位的受表扬)。
活动规则：
1、被叫到的角色才能跑，裁判说完“跑”后才能跑。
2、要从圈外跑。
活动指导建议：
1、教师在确定角色时，要善于利用悬念和期待效应。当说到“现在该是……”时，应有意拉长声音并做短暂的停顿，以加强幼儿期待心理和悬念，提高他们的情绪紧张性和集中注意，然后突然宣布跑的角色。这样会明显提高幼儿兴趣，增强教育效果。
2、说儿歌前宜先让幼儿左右看看并记住两边的同伴。
3、有的孩子跑步心切，一听教师说完跑字就迫不及待地跑出，不管是否叫到自己担当的角色。因此．教师要提醒幼儿记住自己的角色，听清信号后再跑。
4、要组织和鼓励没跑的幼儿给跑的同伴加油并提醒其站位。也可让他们观察谁先跑回。
5、要鼓励幼儿争先跑回，以培养其竞争意识。
6、变化游戏的方法：
(1)可改自然快跑为模仿跑；改单人跑为双人跑。
(2)可用其它符号代动物角色。如可用红、黄、蓝三色纸片作为三种动物的标志。
一、指导思想
以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导，创设生动活泼的育人环境。在规定时间内组织学生参加丰富多彩的课外兴趣小组活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。
二、目的意义
课外活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。兴趣小组活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、体育活动，符合广大学生家长的意愿，学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识、技能，有利于激发学生学习兴趣、发展个性特长，促进学生身心健康发展。
三、具体活动安排
（一）活动时间
每周一、四下午第三节课
（二）活动内容
根据我校特色建设情况，结合我校师资力量和教学资源，开设两项体育活动：跳绳和毽子。
四、活动要求
课外活动必须落到实处，指导教师要有明确的活动目标，认真制定切实可行的活动计划，并认真安排好活动，及时地做好相关记录。根据学校实际情况，保证每次活动质量。
五、活动组织
1、学校成立课外活动领导小组，根据学校实际条件，设置活动项目，统一安排活动的开展。
2、小组的活动要做到“三定”（即定内容、定地点、定人员），活动有计划、有实施步骤、有利于学生的健康发展；辅导教师做好活动情况记载和活动小组学生的管理工作。
3、学校课外活动领导小组加强督导，认真巡视，切实保证活动开展的时间和活动效率，杜绝将兴趣小组活动时间移作它用。
辅导教师要不断加强理论和业务学习，不断提高理论水平和业务素养，踏踏实实地做好辅导工作，不断开拓，勇于创新，发扬奉献精神，为深化素质教育，促进我校学生的全面发展做出贡献。
一、指导思想
以科学发展观为指导，全面落实贯彻《全民健身计划纲要》，以形成健康的工作生活方式为重点，以增强教职工的身心健康为核心，传递“全民健身，人人参与，人人受益，天天健身，天天快乐”的健身理念，从而形成生动活泼、健康向上、幸福和谐的校园生活氛围，促进学校教育事业又好又快发展和谐局面的形成。
二、活动宗旨
生命在于运动，幸福源于健康；只有身心健康,生活才能美满，家庭才能幸福，工作才能快乐。通过举办体育节鼓励广大教职工参与各项健身项目，积极进行锻炼，积累一定的健身知识，掌握科学的养生之道，学会劳逸结合，心情舒畅，建立和谐的人际关系。
三、活动主题
全员健身健康快乐
四、活动口号
“天天健身，天天快乐”、“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”、“我运动，我健康，我参与，我快乐”。
五、活动内容
1、成立体育健身协会，定时开展活动。
2、学习自编“二实小广播体操”，坚持工间锻炼。
3、参与大课间活动，师生同运动。
4、举办健康知识讲座，预防与保健。
5、体育运动会及协会成果展示，秀出我风采。
六、具体安排
活动内容
要求
活动时间
负责人
制定活动方案
11.2—11.5
杨柳
教师体育节启动仪式
全员参与
11.8下班会
杨柳
成立健身协会
1、健身协会报名
自愿报名，每人报一项
11.9—11.11
杨柳
2、分组活动
坚持每日活动或双休自主开展活动
11.12—今后
各协会负责人
活动内容
要求
活动时间
负责人
学做自编“二实小广播体操”及比赛
1、集体学习
每天上午第一节课到四楼舞蹈室
11.10—11.12
肖正勇
龚爱琼
2、每日工间锻炼，做工间操
每天眼保健操时间为工间操时间，上、下午各一次
11.12—学期结束
杨柳
年级组长
3、分年级组加强训练，准备参加学校比赛
全员参与
11.12—参赛前
杨柳
年级组长
健康知识讲座
全员参与
11.15
杨柳
“元旦迎新”教工健身运动会
项目一：
1分钟转呼啦圈
1分钟跳绳
1分钟踢毽子
1分钟双人颠乒乓球
运动员名额分配：
转呼啦圈运动员2名
跳绳运动员3名
踢毽子运动员3名
双人颠乒乓球2名
（人少的组每项至少有1人参加）
1、11.22报名
2、比赛前自主锻炼
3、12.14—12.16比赛
杨柳
年级组长
项目二：协会成果展示
12.21展示
杨柳、各协会负责人
项目三：“二实小广播体操”比赛
12.17比赛
杨柳、年级组长
体育节活动
小结
1、“项目一”：按排名成绩取前10名，分别计10、9、8、7
、6、5、4、3、2、1分
2、“项目二”：协会成员能坚持每日或双休开展活动的，每人加适当的分数到本年级组。参加协会成果展示的再加适当的分数到年级组。
3、“项目三”：根据排名，取特优、一、二、三等奖，分别记5、4、3、2、分
1、12.2—12.24评分
2、12.27颁奖
杨柳
陈玖玖
汪开春各协会负责人
健身协会
1、呼啦圈协会
2、跳绳协会
3、踢毽子协会
4、骑单车协会
5、广场集体舞协会
6、羽毛球协会
7、乒乓球协会
8、跑步协会
9、太极拳协
结尾：非常感谢大家阅读《体育活动方案（精选23篇）》，更多精彩内容等着大家，欢迎持续关注华南创作网「hnchuangzuo.com」，一起成长！
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